57 - Atelier de prévention addiction aux écrans

Et si on faisait le point sur les écrans ?

Téléphone, réseaux sociaux, jeux, travail sur écran… le numérique rythme aujourd’hui notre quotidien. Mais parfois, sans s’en rendre compte, l’usage peut prendre trop de place et impacter le sommeil, la concentration ou encore le bien-être.

Cet atelier de prévention vous invite à faire le point, à votre rythme, à travers un temps d’échange interactif et accessible à tous.

Au programme :

• mieux repérer les signes d’un usage excessif,
• comprendre les effets des écrans sur la santé,
• découvrir des solutions simples et concrètes pour retrouver un équilibre au quotidien.

Que ce soit pour vous, pour mieux accompagner un proche, ou simplement par curiosité, cet atelier offre un espace pour poser vos questions, partager vos expériences et repartir avec des repères utiles.

Informations pratiques : 

📅 Mercredi 8 avril 2026, de 14h30 à 16h30
📍 Agence Harmonie Mutuelle de Metz, 6 en Bonne Ruelle - 57074 Metz

👉 Places sont limitées à 25 participants – inscription obligatoire.