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  • Maladie - Prévention

ACTION PREVENTION HEALTH DAY

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    Agence Harmonie Mutuelle CAEN
    22 Rue Saint-Jean
    14000 Caen
  • Heure de l'événement
    Horaire
    14:30 - 17:00
Par Héloïse DOLAN

Animateur actions et agoras (Salarié)

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ACTION PREVENTION HEALTH DAY
Mardi

04

novembre
39 jours restants J-39

Participez à notre action de prévention santé !


A l’occasion du HEALTH DAY, les élus Harmonie Mutuelle vous donnent rendez-vous en agence pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être. 

Vous souhaitez faire le point sur votre forme physique ? Profitez d’un bilan personnalisé encadré par un éducateur sportif APAS (Activités Physiques Adaptées et Santé), spécialiste de la santé par le mouvement.

En 10 à 15 minutes seulement, vous réaliserez des exercices simples et accessibles 

1.Souplesse des membres inférieurs

2.  Mobilité des épaules (souplesse des membres supérieurs)

3. Gainage

4. Équilibre

5. Force des jambes 

À l’issue du bilan, vous recevrez :
- Une évaluation de votre condition physique
- Des conseils personnalisés pour entretenir votre santé au quotidien

Préserver sa forme, c’est ça l’Eco-Santé ! 

Animation gratuite le mardi 4 novembre 2025 de 14h30 à 17h à l'Agence Harmonie Mutuelle de Caen.

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