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Activités physiques douces pour les seniors : comment rester actif en douceur après 60 ans !

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    Agence Harmonie Mutuelle
    9 Boulevard du Martinet
    65000 Tarbes

Animateur actions et agoras (Salarié)

Animateur actions et agoras (Salarié)

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Activités physiques douces pour les seniors : comment rester actif en douceur après 60 ans !
en
continu

Bien dans son corps, bien dans sa tête

Avec l'âge, il devient essentiel de maintenir une activité physique régulière pour préserver sa santé, son autonomie et sa qualité de vie. Les activités physiques douces pour les seniors permettent de rester actif sans forcer sur les articulations. Faciles à pratiquer, elles conviennent à tous les niveaux et se révèlent très bénéfiques, aussi bien pour le corps que pour le moral.

En partenariat avec le Comité Départemental Olympique et Sportif des Hautes-Pyrénées, venez participer à des séances d'activités physiques douces (remise en mouvement, bien-être et forme, pratique et conseils santé, gainage, équilibre et remise en forme). Chaque séance sera encadrée par un éducateur sportif. 

 

Tous les vendredis, de 10h à 11h
dans votre agence Harmonie Mutuelle à Tarbes
(9 boulevard du Martinet)

Octobre : 7, 24 et 31

Novembre : 7, 14, 21 et 28

Décembre : 5 et 12

 

Séances gratuites et ouvertes à tous
Ne tardez pas ! Nombre de places limité
Venez accompagné(e) d'un proche ou d'un(e) ami(e).

 

> Inscription gratuite mais obligatoire, par téléphone au 06.72.58.90.09 ou 06.13.73.24.28

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