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  • Maladie - Prévention

Atelier gestion de la douleur et sophrologie - Agence de Quimper

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    Sandrine TOURNAILLE
    75 Rue President Sadate
    29000 Quimper
  • Heure de l'événement
    Horaire
    14:30 - 15:30
Par SANDRINE TOURNAILLE

Animateur actions et agoras (Salarié)

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Atelier gestion de la douleur et sophrologie - Agence de Quimper
Mardi

06

Octobre
2026
63 jours restants J-63

Respirez, relâchez, rechargez : découvrez la sophrologie et offrez-vous une parenthèse de bien-être lors du Health Day.

La Sophrologie Caycédienne née en milieu hospitalier est accessible à tous. Grâce à des exercices simples et efficaces, elle permet de réduire les tensions physiques, réguler le stress et aide à mieux vivre la douleur au quotidien.

Véritable « kit de premiers secours » elle offre des outils concrets pour faire face aux crises et retrouver plus de confort. L’atelier est un temps pour apprendre à apaiser le corps et l’esprit.
 

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