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Animateur actions et agoras (Salarié)
Animateur actions et agoras (Salarié)
J-70
Et si on reprenait les bases d’une bonne alimentation, sans pression ni discours culpabilisant ?
📅 Le jeudi 9 octobre de 9h30 à 11h30, rendez-vous à la Mutualité Française de Toulon pour un atelier nutrition ouvert à tous animé par notre diététicienne Alexandra Romain. Un temps d’échange pratique et accessible pour mieux comprendre ce que l’on met dans son assiette… et pourquoi !
Au programme :
🧠 Des conseils concrets pour composer des repas équilibrés au quotidien,
🔍 Un zoom sur la lecture des étiquettes : repérer les bons ingrédients et éviter les pièges,
🥗 Des astuces simples pour manger mieux, sans se compliquer la vie ni exploser son budget.
👉 Que vous soyez curieux, débutant ou simplement en quête d’infos claires, cet atelier est fait pour vous !
📍 Mutualité Française PACA SSAM Immeuble Jean Le Blanc, 26 rue Philippe Rameau, 83000 Toulon (rez de chaussé)
Gratuit, sur inscription.
Prenez soin de vous… en commençant par votre assiette !
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