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Animateur actions et agoras (Salarié)
Animateur actions et agoras (Salarié)
En partenariat avec le Conseil départemental des Hautes-Pyrénées, Harmonie Mutuelle vous invite à un cycle de six ateliers bien-être, spécialement conçus pour les seniors.
Chaque séance propose un thème pour mieux comprendre ses émotions, gérer son stress et cultiver l’estime de soi.
Le programme complet * :
• 15/09 : Définir le bien-être / comprendre le rôle des hormones du bien-être
• 22/09 : Définir les émotions / comprendre la logique émotionnelle
• 29/09 : Définir anxiété, stress et angoisse
• 13/10 : Techniques de gestion du stress et des émotions
• 20/10 : Estime de soi
• 27/10 : Conférence Bien-être et bien vieillir
à l'agence Harmonie Mutuelle de Tarbes – 9 bd du Martinet.
De 10 h à 12 h.
*L'idéal est de participer à l'ensemble des ateliers.
>> Renseignements et inscriptions auprès de Christine VAZQUEZ au 06.72.58.90.09 ou par mail à christine.vazquez@harmonie-mutuelle.fr
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