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  • Sport - Alimentation

Auxerre - Initiation à la marche nordique

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    Parking de l'Aéroport d'Auxerre-Branche aérodrome
    Branches
    89113 Branches
  • Heure de l'événement
    Horaire
    10:00 - 12:00
Par Colette Gueury

Animateur actions et agoras (Salarié)

14/ 15 participant(s)
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Auxerre - Initiation à la marche nordique
Vendredi

11

octobre
22 jours restants J-22

Harmonie Mutuelle et les délégués du territoire Côte-d'Or/Yonne vous invitent à pratiquer la marche nordique !
Initiez-vous, perfectionnez-vous, à la marche nordique, une activité accessible à tout âge, sportifs ou non, c'est le sport santé par excellence.

Au programme :

- Explication des bienfaits de la marche nordique par notre coach Isabelle.
- Échauffements
- Parcours (environ 1h) - adapté à la vitesse de chacun
- Collation

Inscrivez-vous avant le 07 octobre pour profiter de séances encadrées par un entraineur et participez à une initiation à la marche nordique.

Les bâtons seront prêtés lors des séances.
Prendre des chaussures basse (de trails ou running), éviter les chaussures de randonnées.
Prévoir une gourde d'eau

Soyez acteur de votre santé !

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