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  • Sport - Alimentation

Découverte sport santé et bien-être

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    Maison des Sports
    Avenue Léo Lagrange
    63300 Thiers
  • Heure de l'événement
    Horaire
    14:00 - 20:00
Par Sarah Monaci

Animateur actions et agoras (Salarié)

Par Gilbert Munoz

Animateur actions et agoras (Salarié)

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Découverte sport santé et bien-être
07 avr .
|
09 avr .
13 jours restants J-13

Invitation ateliers bien-être

Venez participer à nos ateliers bien-être et découvrez, à travers plusieurs séances, des pratiques dédiées à l’harmonie du corps et de l’esprit en partenariat avec : Thiers Sport Santé

Atelier de sophrologie
📅 Le mardi 7 avril
🕒 De 14h à 15h

Des exercices combinant la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale pour favoriser la relaxation et le bien-être.

Atelier de yoga (Hatha Yoga)
📅 Le mercredi 8 avril
🕒 De 17h45 à 19h

Le Hatha Yoga aide à réduire le stress, à renforcer le corps et à cultiver une profonde paix intérieure.

Atelier de sonothérapie
📅 Le jeudi 9 avril
🕒 De 18h30 à 20h

Une pratique ancestrale utilisant les sons et les vibrations pour réharmoniser le corps et l’esprit.

Offrez-vous une parenthèse de bien-être et prenez soin de vous.
 

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