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  • Maladie - Prévention

Découvrez la Méditation de pleine conscience et le Qi Gong assis à Alès

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    Harmonie Mutuelle salle en rez de parking
    28 bis Quai Boissier de Sauvages
    30100 ALES
  • Heure de l'événement
    Horaire
    09:15 - 11:45
Par Sylvie CASTANG

Animateur actions et agoras (Salarié)

Par Judith LASSAUBE

Animateur actions et agoras (Salarié)

7/ 18 participant(s)
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Découvrez la Méditation de pleine conscience et le Qi Gong assis à Alès
Jeudi

14

novembre

Les élus du territoire Cévennes Harmonie Mutuelle vous invitent gratuitement, dans votre agence d'Alès, à un atelier collectif de découverte de la pratique de la méditation de pleine de conscience, combiné à un atelier de Qi gong assis (relaxation profonde, Qi gong des yeux, automassages).

Un professionnel vous proposera :

  • Une présentation de la méditation et ses bénéfices
  • Une mise en pratique debout et assise (Prévoir une tenue souple, des chaussures souples et plates)
  • Un temps de questions-réponses

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