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  • Sport - Alimentation

Ekiden d'Albi

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    ALBI
    Place Sainte-Cécile
    81000 Albi
  • Heure de l'événement
    Horaire
    20:00 - 23:59
Par FABIENNE FRIC

Contributeur actions et agoras (Élu)

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Ekiden d'Albi
Samedi

05

octobre

2 parcours dans la ville

Amélioration de la condition physique, bienfaits mentaux et émotionnels, prévention des maladies, lien social, amélioration du sommeil… 
L'activité physique présente de nombreux avantages pour la santé aussi bien physique que mentale.

L'activité physique est accessible à tous et  peut être pratiquée à tout âge.

Harmonie Mutuelle encourage chacun à rester actif tout au long de sa vie. Elle nous incite fortement à rester mobiles en nous donnant des conseils à appliquer au quotidien ainsi que des recommandations pour varier intensité, fréquence et durée.

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