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  • Bien être santé

Et si vous preniez 2 heures pour souffler ?

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    Salle Frédéric Soulié - Mairie de Foix
    45 Cours Gabriel Faure
    09000 Foix
  • Heure de l'événement
    Horaire
    10:00 - 12:00
Par Fabienne FRIC

Animateur actions et agoras (Salarié)

Par HARMONIE MUTUELLE COUGOUREUX

Animateur actions et agoras (Salarié)

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Et si vous preniez 2 heures pour souffler ?
Jeudi

26

Novembre
2026
49 jours restants J-49

Prendre soin de sa santé commence parfois par une simple respiration.

Découvrez les bienfaits de la sophrologie lors d'une séance d'initiation accessible à tous.
Au programme de cette séance de 2h : 

  • respiration, 
  • détente musculaire, et 
  • visualisation positive pour apprendre à mieux gérer le stress, retrouver le calme et prendre soin de vous au quotidien.

Une expérience concrète, accessible à tous, pour découvrir des outils simples à réutiliser dans votre vie de tous les jours. 

Aucun prérequis nécessaire, juste l'envie de vous accorder un moment de bien-être. 
Rejoignez-nous et agissons ensemble pour notre bien-être.

Contactez Fabienne Fric au 07.86.83.91.37, pour toute question supplémentaire.


 

 

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