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  • Sport - Alimentation

Eveil musculaire - Bouger en douceur pour rester en forme

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    Harmonie Mutuelle
    5 Rue de Verdun
    30900 Nîmes
  • Heure de l'événement
    Horaire
    09:30 - 11:30
Par Sylvie CASTANG

Animateur actions et agoras (Salarié)

Par HARMONIE MUTUELLE COUGOUREUX

Animateur actions et agoras (Salarié)

0 / 8 participant(s)
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Eveil musculaire - Bouger en douceur pour rester en forme
Mercredi

08

avril
2026
75 jours restants J-75

Vous avez envie de bouger sans vous faire mal ?

Les élus d'Harmonie Mutuelle Territoire Cévennes vous proposent de participer à un atelier prévention, gratuit et ouvert à tous, spécialement conçus pour les séniors.

Cet atelier est axé sur l'éveil musculaire afin de remettre le corps en mouvement en toute sécurité. Accessible à tous, il vise à réveiller les muscles en douceur, préserver la mobilité et la souplesse, améliorer l'équilibre et la posture, prévenir les douleurs et les chutes et entretenir son autonomie au quotidien.

Atelier proposé par l'association sport santé sur ordonnance pour les ALD et pathologie chronique.

NIMES - Mercredi 8 avril 2026, 9h30 - 11h30
Harmonie Mutuelle (5 rue de Verdun)
 

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