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  • Sport - Alimentation

Foulées de l'Oust

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    MALESTROIT
    Complexe sportif
    56140 Malestroit
  • Heure de l'événement
    Horaire
    08:00 - 18:00
Par gaelle craff

Animateur actions et agoras (Salarié)

1/ 1200 participant(s)
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Foulées de l'Oust
Samedi

30

mars

Semi-marathon de la vallée de l'Oust

Amélioration de la condition physique, bienfaits mentaux et émotionnels, prévention des maladies, lien social, amélioration du sommeil… 
L'activité physique présente de nombreux avantages pour la santé aussi bien physique que mentale.

L'activité physique est accessible à tous et  peut être pratiquée à tout âge.

Harmonie Mutuelle encourage chacun à rester actif tout au long de sa vie. Elle nous incite fortement à rester mobiles en nous donnant des conseils à appliquer au quotidien ainsi que des recommandations pour varier intensité, fréquence et durée.

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