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Animateur actions et agoras (Salarié)
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J-33
Votre mutuelle organise le 4 novembre une journée dédiée à votre santé dans toutes ses agences. Cette journée s’inscrit dans le cadre du mouvement Eco Santé initié en 2024 par Harmonie Mutuelle. Elle est l’expression de notre volonté de faire vivre le mouvement de l’éco-santé auprès de nos salariés et adhérents.
Vous êtes conviés à partager avec les collaborateurs et délégués d'Harmonie Mutuelle un atelier de prévention santé dans votre agence de Dunkerque.
91 % des Français pensent que l’activité physique a un impact positif important sur la santé mentale
8 adultes sur 10 déclarent un temps d’écran de loisirs supérieur à 3 heures par jour
Plus de 20 % passent plus de 7 heures assis par jour
L’activité physique se définit comme tout mouvement corporel produit par les muscles qui requiert une dépense d’énergie. Elle englobe ainsi l’activité physique effectuée durant les loisirs, l’éducation physique, les sports, les déplacements, les activités professionnelles ou encore domestiques.
Bouger plus, être moins sédentaire sont des déterminants de santé essentiels.
Toute activité physique a des effets bénéfiques sur la santé. Une activité physique régulière permet en effet de maintenir ou d’améliorer les capacités cardiorespiratoires et fonctionnelles et de limiter les risques de maladies non transmissibles.
Un atelier en deux temps
Il vous propose une sensibilisation sur le thème puis une balade pour poursuivre les échanges et mettre en pratique les conseils donnés.
Qu’est-ce que l’activité physique ?
Quels sont ses bienfaits ?
Quels sont les changements physiologiques liés à l’avancée en âge ?
Venez échanger et approfondir vos connaissances puis participez à une balade santé où vous découvrirez des exercices reproductibles.
Animé par Lilian Brassier chargé de prévention santé Mutualité Française Hauts-de-France et Clément Carpentier enseignant en activité physique adaptée Capacity Amiens
Frais d'inscription offerts par votre mutuelle.
Harmonie Mutuelle s’engage en offrant cette journée dédiée à la santé pour permettre à chacun d’agir concrètement en faveur de sa santé.
Inscrivez-vous en cliquant sur "je participe"
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02.11.25
Olivet
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