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  • Sport - Alimentation

Initiation à la marche nordique

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    Observatoire des Hautes- Plates D108G, 21160 Corcelles-les-Monts
    Les Hautes Plates
    21160 Corcelles-les-Monts
  • Heure de l'événement
    Horaire
    10:00 - 12:00
Par Clémentine MACHARD

Animateur actions et agoras (Salarié)

15/ 15 participant(s)
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Initiation à la marche nordique
Mercredi

29

mai

Harmonie Mutuelle et les délégués du territoire Côte-d'Or/Yonne et l'ASPTT Dijon vous invitent à pratiquer la marche nordique !

Initiez-vous, perfectionnez-vous, à la marche nordique, une activité accessible à tout âge, sportifs ou non, c'est le sport santé par excellence.

Au programme : 
- Explication des bienfaits de la marche nordique par notre coach Lucie de l'ASPTT Dijon 
- Échauffements
- Parcours (environ 1h) - adapté à la vitesse de chacun
- Collation 

Inscrivez-vous avant le 13 mai pour profiter de séances encadrées par un entraineur et participez à une initiation à la marche nordique.

Les bâtons seront prêtés lors des séances.
Prendre des chaussures basse (de trails ou running), éviter les chaussures de randonnées.
Prévoir une gourde d'eau


Soyez acteur de votre santé !
 

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