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  • Sport - Alimentation

Initiation à la marche nordique

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    Carrefour Chemin Vicinal Plombières-Corcelles les Monts avec le Chemin de la Cras.
    Plombières-lès-Dijon
    21370 Plombières-lès-Dijon
  • Heure de l'événement
    Horaire
    10:45 - 11:45
Par Simon CHAMBIN

Animateur actions et agoras (Salarié)

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Initiation à la marche nordique
Mercredi

20

novembre

Harmonie Mutuelle et les délégués du territoire Côte-d'Or/Yonne et l'ASPTT Dijon vous invitent à pratiquer la marche nordique !

Initiez-vous, perfectionnez-vous, à la marche nordique, une activité accessible à tout âge, sportifs ou non, c'est le sport santé par excellence.

Au programme : 
- Explication des bienfaits de la marche nordique
- Échauffements
- Parcours (environ 1h) - adapté à la vitesse de chacun
- Collation 

Inscrivez-vous pour profiter de séances encadrées par un entraîneur et participez à une initiation à la marche nordique.

Les bâtons seront prêtés lors des séances.
Prendre des chaussures basses (de trail ou running), éviter les chaussures de randonnée.
Prévoir une gourde d'eau

 

 

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