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PrésentielCarrefour Chemin Vicinal Plombières-Corcelles les Monts avec le Chemin de la Cras.
Plombières-lès-Dijon
21370 Plombières-lès-Dijon -
Horaire10:45 - 11:45
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- Sport - Alimentation
Initiation à la marche nordique
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Harmonie Mutuelle et les délégués du territoire Côte-d'Or/Yonne et l'ASPTT Dijon vous invitent à pratiquer la marche nordique !
Initiez-vous, perfectionnez-vous, à la marche nordique, une activité accessible à tout âge, sportifs ou non, c'est le sport santé par excellence.
Au programme :
- Explication des bienfaits de la marche nordique
- Échauffements
- Parcours (environ 1h) - adapté à la vitesse de chacun
- Collation
Inscrivez-vous pour profiter de séances encadrées par un entraîneur et participez à une initiation à la marche nordique.
Les bâtons seront prêtés lors des séances.
Prendre des chaussures basses (de trail ou running), éviter les chaussures de randonnée.
Prévoir une gourde d'eau