Invitation : atelier de sophrologie

Participez à un atelier de sophrologie d'une heure

Acteur de santé et de bien-être, Harmonie Mutuelle vous invite à un atelier de sophrologie, une méthode accessible à tous, combinant respiration, relaxation et visualisation pour favoriser le bien-être, la gestion du stress et le développement personnel, pratiquée par une professionnelle qualifiée.

L’atelier se déroulera à la Maison des Sports à Thiers, de 14h à 15h. Pour profiter pleinement de ce moment dédié à votre bien-être, il est recommandé de venir avec des chaussures de salle confortables et un tapis de sport. 

Ces éléments vous permettront de pratiquer dans les meilleures conditions possibles et de bénéficier pleinement des exercices proposés.

 Que vous découvriez la sophrologie ou que vous l’ayez déjà pratiquée, cet atelier est une belle opportunité pour prendre du temps pour vous, dans un cadre serein et bienveillant.