Journée Bien-Être à l’Agence Harmonie Mutuelle de Nice

Une journée pour vous ressourcer

L’Agence Harmonie Mutuelle de Nice a le plaisir de vous inviter à une journée dédiée au bien-être et à la détente. Placée sous le signe de l’équilibre et de la sérénité, cette journée est une belle occasion de prendre soin de soi et de découvrir des pratiques favorisant l’harmonie entre le corps et l’esprit.

La matinée sera consacrée à des ateliers de yoga, adaptés à tous les niveaux. Ces séances permettront de travailler en douceur la souplesse, la respiration et la concentration. Dans une ambiance apaisante, chacun pourra se reconnecter à son corps et repartir avec des outils concrets pour cultiver son bien-être au quotidien. Il est possible de venir avec son tapis de yoga.

De 15h à 16h, un atelier de sophrologie viendra compléter la journée. Encadrée par une professionnelle, cette séance permettra d’apprendre à mieux gérer le stress, relâcher les tensions et retrouver un état de calme intérieur.

Nous vous attendons nombreux à l’Agence Harmonie Mutuelle de Nice pour cette parenthèse bien-être, placée sous le signe de la détente et de la découverte.