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  • Environnement

NIMES - Découvrez le bain de nature ou Shinrin-Yoku

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    LE BOIS DES ESPEISSES

    30900 NIMES
  • Heure de l'événement
    Horaire
    14:00 - 16:00
Par Sylvie CASTANG

Animateur actions et agoras (Salarié)

Par HARMONIE MUTUELLE COUGOUREUX

Animateur actions et agoras (Salarié)

1/ 18 participant(s)
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NIMES - Découvrez le bain de nature ou Shinrin-Yoku
Lundi

13

octobre
32 jours restants J-32

Vivez la nature en pleine conscience

Le bain de nature, appelé aussi « Shinrin-Yoku », est une pratique très populaire au Japon. Cet atelier en plein air vous invite à vous rapprocher de la nature à travers vos sens, afin de vous reconnecter avec votre environnement naturel, et améliorer votre bien-être. Il inclut des activités de méditation en plein air, des promenades conscientes, et des techniques de respiration pour réduire le stress.

Il est conseillé pour la pratique de venir avec une tenue de sport souple et une gourde.

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