1. Accueil
  2. Je passe à l'action
  3. Séance bien-être et sport !
×
Félicitations !
Votre inscription a bien été prise en compte.

Vous allez recevoir à la suite de votre inscription un email de confirmation comportant toutes les informations de l'évènement.

×
Merci
Votre inscription à cette action est supprimée.

Vous allez recevoir à la suite de votre désinscription un email de confirmation.

×
S’inscrire
Cette action est accessible en distanciel.

Vous recevrez un lien par e-mail pour accéder à l’action

Je m’inscris
×
Annulation de votre action
Etes-vous sûre de vouloir annuler votre action ?*

Souhaitez-vous prévenir les participants inscrits par e-mail ?*

*Champs obligatoires

Votre action sera annulée, vous pourrez la retrouver dans votre compte sous l’onglet “Organisation”. Ainsi vous pourrez la re-publier au besoin.

×
Dépublication de votre action
Etes-vous sûre de vouloir dépublier votre action ?*

Souhaitez-vous prévenir les participants inscrits par e-mail ?*

*Champs obligatoires

Votre action sera dépubliée, vous pourrez la retrouver parmi vos “Brouillons” dans votre compte sous l’onglet “Organisation”. Ainsi vous pourrez la publier à nouveau, si besoin.

  • Sport - Alimentation

Séance bien-être et sport !

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    Agence Harmonie Mutuelle Dijon
    6 Avenue Marechal Foch
    21000 Dijon
  • Heure de l'événement
    Horaire
    12:30 - 13:15
Par Simon CHAMBIN

Animateur actions et agoras (Salarié)

0/ 12 participant(s)
Je participe J'aime 0
Je partage
Séance bien-être et sport !
Jeudi

23

octobre
26 jours restants J-26

Et si quelques minutes de mouvement pouvaient changer votre journée ?

Rejoignez-nous de 12h30 à 13h15 pour une pause active qui remettra votre corps en marche.
Bouger c’est gagné ! Découvrez les bienfaits du renforcement musculaire avec nos Service Civique. Venez apprendre à écouter votre corps, améliorer votre posture et réduire votre stress. 

Chaque exercice visera à vous renforcer en douceur et à augmenter votre mobilité. Pas besoin d’être sportif : l’objectif est de se mettre en mouvement. Ces 45 minutes vous donneront des exercices simples à reproduire chez vous. Repartez motiver, et prêt à intégrer l’activité physique à votre quotidien.


Nos Service Civique vous guideront, corrigeront et vous encouragerons dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.


Faites de cette pause le moment « pour vous » dans votre journée.
Chaque mouvement construit une santé plus solide, commencez maintenant ! 

 
 
Je participe

0 commentaires

Ces actions pourraient vous intéresser

Voir toutes les actions
Séance bien-être et sport !
12 jours restants J-12
action Action

Séance bien-être et sport !

date de l'évènement 09.10.25 Lieu de l'évènement Dijon action de type Présentiel Présentiel
Voir le contenu
Garona Cup Challenge
14 jours restants J-14
action Action

Garona Cup Challenge

date de l'évènement 11.10.25 action de type Présentiel Présentiel
Voir le contenu
Marche Rose et Ateliers d'Auto palpation
8 jours restants J-8
action Action

Marche Rose et Ateliers d'Auto palpation

date de l'évènement 05.10.25 Lieu de l'évènement Les Pieux action de type Présentiel Présentiel
Voir le contenu
Réparons le lien social : l’Indre-et-Loire se mobilise pour la santé mentale
9 jours restants J-9
action Action

Réparons le lien social : l’Indre-et-Loire se mobilise pour la santé mentale

date de l'évènement 06.10.25 Lieu de l'évènement Tours action de type Présentiel Présentiel
Voir le contenu
Clean walk
9 jours restants J-9
action Action

Clean walk

date de l'évènement 06.10.25 Lieu de l'évènement Orléans action de type Présentiel Présentiel
Voir le contenu
ACTION PREVENTION HEALTH DAY
38 jours restants J-38
action Action

ACTION PREVENTION HEALTH DAY

date de l'évènement 04.11.25 Lieu de l'évènement Caen action de type Présentiel Présentiel
Voir le contenu
ACTION PREVENTION SANTE HEALTH DAY
38 jours restants J-38
action Action

ACTION PREVENTION SANTE HEALTH DAY

date de l'évènement 04.11.25 Lieu de l'évènement Lisieux action de type Présentiel Présentiel
Voir le contenu
Marcher pour les aidants : une randonnée solidaire à Le Blanc
7 jours restants J-7
action Action

Marcher pour les aidants : une randonnée solidaire à Le Blanc

date de l'évènement 04.10.25 Lieu de l'évènement Le Blanc action de type Présentiel Présentiel
Voir le contenu
Prévention risques du cancer de la peau
38 jours restants J-38
action Action

Prévention risques du cancer de la peau

date de l'évènement 04.11.25 Lieu de l'évènement Fécamp action de type Présentiel Présentiel
Voir le contenu
Activités physiques douces pour les seniors : comment rester actif en douceur après 60 ans !
16 jours restants J-16
action Action

Activités physiques douces pour les seniors : comment rester actif en douceur après 60 ans !

date de l'évènement 13.10.25 Lieu de l'évènement Auch action de type Présentiel Présentiel
Voir le contenu
Activités physiques douces pour les seniors : comment rester actif en douceur après 60 ans !
20 jours restants J-20
action Action

Activités physiques douces pour les seniors : comment rester actif en douceur après 60 ans !

date de l'évènement 17.10.25 Lieu de l'évènement Tarbes action de type Présentiel Présentiel
Voir le contenu
Activités physiques douces pour les seniors : comment rester actif en douceur après 60 ans !
16 jours restants J-16
action Action

Activités physiques douces pour les seniors : comment rester actif en douceur après 60 ans !

date de l'évènement 13.10.25 Lieu de l'évènement Auch action de type Présentiel Présentiel
Voir le contenu