Séance de Sophrologie

Prendre soin de sa santé, commence par s’accorder un moment pour soi

En tant qu’acteur de prévention, Harmonie Mutuelle propose régulièrement des ateliers pour prendre soin de votre santé. 

Dans un quotidien souvent rythmé par les responsabilités, il est parfois difficile de ralentir...Pourtant quelques instants consacrés à votre bien-être, peuvent faire une réelle différence pour votre santé.

Rejoignez-nous pour un temps de relaxation, de respiration et de recentrage pour relâcher les tensions, retrouver un équilibre et repartir avec des outils simples à intégrer dans son quotidien. 

Parce que prendre soin de soi c’est aussi prendre soin de sa santé, nous sommes heureux de vous offrir cette parenthèse bien-être

Programme : 14H00 Accueil des participants – 14H30 Début de l'atelier jusque 15H30
L'atelier se compose : 
- d’une introduction interactive,
- d’exercices pratiques de sophrologie permettant de vous relaxer 

*Nous vous invitons à venir en tenue confortable