Tournoi Harmonie Mutuelle Hockey

Amélioration de la condition physique, bienfaits mentaux et émotionnels, prévention des maladies, lien social, amélioration du sommeil… L'activité physique présente de nombreux avantages pour la santé aussi bien physique que mentale.

Endurance, renforcement musculaire, agilité, gestion du stress, esprit d’équipe, accomplissement… les sports collectifs et plus largement l’activité physique, sont un déterminant de santé largement identifié par tous les acteurs de la santé. Le sport favorise une bonne condition physique et mentale et participe aux rapports sociaux.

Développez ces bénéfices en participant à nos événements sportifs !

Harmonie Mutuelle encourage chacun à rester actif tout au long de sa vie. Elle nous incite fortement à rester mobiles en nous donnant des conseils à appliquer au quotidien ainsi que des recommandations pour varier intensité, fréquence et durée.