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  • Sport - Alimentation

Urban trail d'Amiens

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    AMIENS
    7 rue de la Malmaison
    80000 Amiens
  • Heure de l'événement
    Horaire
    15:00 - 20:00
Par Christophe MONGET

Animateur actions et agoras (Salarié)

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Urban trail d'Amiens
Samedi

10

février

Parcours d'une dizaine de km dans la ville

Amélioration de la condition physique, bienfaits mentaux et émotionnels, prévention des maladies, lien social, amélioration du sommeil… 
L'activité physique présente de nombreux avantages pour la santé aussi bien physique que mentale.

L'activité physique est accessible à tous et  peut être pratiquée à tout âge.

Harmonie Mutuelle encourage chacun à rester actif tout au long de sa vie. Elle nous incite fortement à rester mobiles en nous donnant des conseils à appliquer au quotidien ainsi que des recommandations pour varier intensité, fréquence et durée.

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