Villages du bien vieillir

Rejoignez la Grande cause nationale !

L’objectif de cette opération est de développer les interventions en proximité pour lutter contre l’isolement des personnes âgées et pour promouvoir le bien vieillir à domicile et hors domicile.

Harmonie Mutuelle agit dans les territoires au plus près des seniors en leur adressant des conseils  à appliquer au quotidien pour leur bien-être (séances de gym douce, de yoga, de marche active...) et en leur proposant des activités variées, (ateliers sur des sujets tels que l'environnement, le tri, la santé...).

Amélioration de la condition physique, bienfaits mentaux et émotionnels, prévention des maladies, lien social, amélioration du sommeil… L'activité physique présente de nombreux avantages pour la santé aussi bien physique que mentale. 
L'activité physique est accessible à tous et  peut être pratiquée à tout âge.
Harmonie Mutuelle encourage chacun à rester actif tout au long de sa vie. Elle nous incite fortement à rester mobiles en nous donnant des conseils à appliquer au quotidien ainsi que des recommandations pour varier intensité, fréquence et durée.