Agora mutualiste : “Bouger au quotidien : le secret pour rester en bonne santé !”

Et si quelques mouvements de plus dans la journée pouvaient faire toute la différence ?

L’activité physique au quotidien est un véritable allié pour notre santé, et comprendre ses bienfaits est une première étape pour mieux l’intégrer dans sa routine. Cette Agora Mutualiste vous propose un temps convivial et interactif d’information et d’échanges, ouvert à tous, pour découvrir pourquoi bouger est essentiel.

Au fil de la rencontre, vous pourrez :
– découvrir des conseils simples et concrets pour intégrer le mouvement dans votre quotidien,
– poser vos questions et partager vos expériences.

Informations pratiques :

📅 Jeudi 26 mars 2026, à partir de 17h30 
📍 Foyer des Jeunes Travailleurs, 2 rue Georges Ducrocq – 57070 Metz
⏱️ Atelier activité physique : 1h (7 à 15 participants maximum)

Intervenante : EI AIT CHEKDHIDH Miassa, Enseignante en activité physique adaptée et santé, Libérale.

📝 Sur inscription : date limite le 20 mars 2026

👉 Inscrivez-vous dès maintenant et venez échanger autour de l’activité physique au quotidien, pour mieux la comprendre, la pratiquer et prendre soin de votre santé… en mouvement !