Agora mutualiste : “Bouger plus... sans faire de sport, c’est possible ?”

Et si quelques mouvements de plus dans la journée pouvaient faire toute la différence ?

L’activité physique au quotidien est un véritable allié pour notre santé, et comprendre ses bienfaits est une première étape pour mieux l’intégrer dans sa routine. Cette Agora Mutualiste vous propose un temps convivial et interactif d’information et d’échanges, ouvert à tous, pour découvrir pourquoi bouger est essentiel.

Au fil de la rencontre, vous pourrez :
– découvrir des conseils simples et concrets pour intégrer le mouvement dans votre quotidien,
– poser vos questions et partager vos expériences,
– pratiquer des ateliers d’activité physique et identifier quelques bons réflexes pour mieux préparer son corps et se sentir mieux au quotidien,
– être sensibilisé à la sédentarité quotidienne et aux troubles musculo-squelettiques (TMS).

Informations pratiques :

📅 Jeudi 09 avril 2026, à partir de 17h30
📍 Lieu : Club de la Presse Strasbourg Europe – 10 place Kléber, 67000 Strasbourg
⏱️ Atelier activité physique : 1h (7 à 15 participants maximum)

🤝 Événement organisé en partenariat avec l'Association Sportive des Postes, Télégraphes et Téléphones de Strasbourg Métropole (ASPTT)

📝 Sur inscription : date limite le 02 avril 2026

👉 Inscrivez-vous dès maintenant et venez échanger autour de l’activité physique au quotidien, pour mieux la comprendre, la pratiquer et prendre soin de votre santé… en mouvement !