Et si se (re)mettre en mouvement suffisait déjà à améliorer sa santé ?

Et si on trouvait ensemble comment se (re)mettre en mouvement et faire rimer plaisir avec santé ?

Aujourd’hui, 95 % des Français présentent un risque pour leur santé lié à la sédentarité ou à l’inactivité physique (source : ANSES 2022).
Ce phénomène, amplifié par nos modes de vie, le télétravail ou encore certaines transitions de vie, a des impacts multiples : perte de lien social, isolement, fatigue chronique, et augmentation du risque de maladies chroniques comme le diabète.

Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions simples, accessibles et efficaces pour chacun, à tout âge et quel que soit son état de santé.

La Fondation Harmonie Mutuelle vous convie le Vendredi 28 novembre 2025, à 17h30, avec les délégués Harmonie Mutuelle d’Alsace à la Faculté des sciences et techniques de l’UHA - Campus de l’Illberg, à Mulhouse, pour une Agora Mutualiste hybride (en présentiel et en ligne), organisée en clôture de la Quinzaine du diabète.
Un temps d’échange collectif pour comprendre, partager nos expériences et agir ensemble autour d’un enjeu majeur de santé publique : la réduction de la sédentarité, levier essentiel pour prévenir et mieux vivre avec le diabète.

🗓️ Vendredi 28 novembre 2025 à 17h30
📍 Faculté des sciences et techniques de l’UHA, Campus de l’Illberg : 18 rue des Frères Lumière, 68093 Mulhouse Cedex
💻 Agora hybride - participation en ligne possible

Autour de professionnels de santé, accompagnants, et témoignages inspirants, cette Agora abordera la question suivante :
"Se (re)mettre en mouvement en conjuguant plaisir et santé : Et si on trouvait ensemble comment faire ?"

Après un éclairage sur les liens entre diabète et sédentarité, les échanges croisés entre experts et témoins proposeront des repères simples pour mieux comprendre le lien entre mouvement et bien-être, et trouver des façons concrètes d’agir à son rythme, avec les moyens du quotidien. 

Les experts partageront également les bienfaits d’une activité physique adaptée (APA) et des pistes pour accéder à la pratique, afin d’aider chacun à trouver sa propre manière de se (re)mettre en mouvement.
Car bouger, c’est avant tout une question de confiance, d’accompagnement et de collectif.

Cet événement, ouvert à tous et retransmis en direct, offrira à chacun des repères simples et concrets pour relier mouvement et bien-être, et redonner à chacun le pouvoir d’agir sur sa santé.

👉 Participez à l’Agora Mutualiste du 28 novembre à Mulhouse.
En présentiel ou à distance, rejoignez-nous et ensemble, partageons nos expériences pour faire rimer Bouger avec Santé !

La Fondation Harmonie Mutuelle et les délégués Harmonie Mutuelle Alsace