Atelier bilan de forme

Et si vous preniez le temps de faire un bilan sur votre état de forme ?

Être en bonne condition physique ne se résume pas à pouvoir courir 5 km ou faire 20 pompes ! Souplesse, rythme cardiaque, endurance, équilibre, coordination, autant de paramètres à surveiller pour être en bonne condition physique et donc en bonne santé.

Encadré par un éducateur d'activité physique adapté du réseau Sport Sante 86, ce bilan de forme est une évaluation complète visant à faire le point sur l’état général d’une personne, aussi bien sur le plan physique, que fonctionnel et parfois psychologique. Il s'agit d'un outil de prévention, d’orientation et de personnalisation des pratiques d’activité physique ou de santé. Dans ce bilan de forme, nous allons évaluer les aspects fonctionnels grâce à 6 tests physiques ainsi qu’un bilan de la qualité de vie de la personne .

 
Gratuit et ouvert à tous, inscription obligatoire : https://lc.cx/HNWLBF

Informations : 06.42.49.29.72