Bien dans ses jambes, bien dans sa vie !

Préserver son équilibre, c'est préserver son autonomie !

Avec l'âge, maintenir sa forme, sa mobilité et sa confiance dans ses déplacements est essentiel pour continuer à profiter pleinement de ses activités quotidiennes.

Les délégués Harmonie Mutuelle de la Loire-Atlantique  en partenariat avec l'association "Bien Plus En Corps !" vous proposent  un atelier convivial animé par un kinésithérapeute, pour découvrir des conseils simples et des exercices faciles à reproduire chez soi.

Au programme :

✅ Évaluer son équilibre, sa force et sa coordination
✅ Découvrir des exercices adaptés pour entretenir sa mobilité
✅ Apprendre les bons gestes en cas de chute
✅ Repartir avec des solutions concrètes à mettre en pratique au quotidien

💙 Un moment d'échange, de découverte et de prévention, dans une ambiance bienveillante et en petits groupes.

Agir plus tôt, plus vite et autrement, c'est ça l'Eco-Santé !

👥 Nombre de places limité - Ateliers offerts par Harmonie Mutuelle sur inscription,

Inscrivez-vous dès maintenant à l'atelier de votre choix