Marche santé et bien-être

Venez marcher, respirer et partager un moment avec Harmonie Mutuelle !

Faites une pause dans le rythme du quotidien et offrez-vous un temps de respiration en participant à une randonnée bien-être. Accessible à tous, cette marche d’environ 5 km est pensée comme un moment de détente, loin des contraintes et des écrans. Au fil du parcours, chacun avance à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

La marche est une activité simple et complète. Elle favorise la détente, stimule la circulation sanguine, améliore la respiration et contribue à réduire durablement le stress. Elle permet aussi de se reconnecter à ses sensations, à la nature et aux autres.

Un temps idéal pour bouger autrement, prendre l’air et recharger ses batteries.
Prévoyez une tenue confortable, une paire de chaussures adaptées et une gourde d’eau afin de profiter pleinement de ce moment partagé.