Mois sans tabac : deux ateliers à Blois pour prendre un nouveau départ

Et si ce mois était l’occasion d’entamer un nouveau chapitre ? Venez échanger, comprendre, tester, ou simplement vous informer. L’important, c’est d’oser le premier pas.

Le Mois sans tabac n’est pas seulement un défi individuel : c’est un mouvement collectif, un temps d’arrêt utile pour réfléchir à ses habitudes, tester des alternatives et se sentir soutenu dans une démarche de changement. Parce qu’arrêter de fumer, ou simplement y penser, peut soulever des questions, des doutes ou même des appréhensions, Harmonie Mutuelle organise deux ateliers ouverts à tous, dans son agence de Blois, en s’entourant d’acteurs spécialisés dans l’accompagnement des conduites addictives.

L’ambition ? Proposer un espace sans pression, sans jugement, où chacun peut venir s’informer, échanger, mesurer où il en est, ou tout simplement partager son ressenti. À travers des formats interactifs et adaptés, ces ateliers permettent d’explorer son rapport au tabac sous différentes formes : par le jeu, le dialogue, la mesure concrète d’indicateurs de santé comme le monoxyde de carbone, ou encore par l’image et l’expression de soi. Une approche globale, humaine, qui met l’accent sur l’écoute, la prévention et la capacité de chacun à avancer à son rythme.

🚀 Atelier 1 – Dimanche 24 novembre, 14h - 15h30

Animé par Oppélia, cet atelier propose des jeux, des échanges et un Co-testeur pour mesurer le taux de monoxyde de carbone dans l’air expiré. Les participants pourront également repartir avec un kit Mois sans tabac, accéder à des ressources et poser leurs questions dans une dynamique conviviale.

🎨 Atelier 2 – Mercredi 27 novembre, 9h - 12h30

Accompagné par France Addiction, ce second rendez-vous s’appuie sur un atelier photolangage : chaque participant choisit une image qui illustre son lien à la cigarette, ouvrant ainsi la discussion sur les freins, les motivations, les bénéfices ressentis ou les difficultés rencontrées. Un outil sensible et puissant pour mettre des mots sur ses besoins et découvrir, si on le souhaite, des pistes d’accompagnement adaptées.

Ces ateliers incarnent la volonté d’Harmonie Mutuelle de s’engager concrètement pour la santé de toutes et tous, en proposant des actions de prévention de proximité, co-construites avec des professionnels du territoire. Parce que chaque parcours est différent, parce que chaque tentative compte, et parce que la santé est d’abord une question d’écoute et d’entraide.