L'activité physique, un allié pour rester en bonne santé

Venez participer à cette Agora mutualiste organisée par les délégués Harmonie Mutuelle du territoire Côte-d'Or/Yonne
le 3 octobre, à 10h à l'agence Harmonie Mutuelle d'Auxerre.

Vous vous interrogez encore sur les bienfaits de l’activité physique et sur sa mise en pratique ? Pendant 1h30, vous êtes invité à participer à une conférence « active » pour vous aider à « bouger chaque jour »  : un échauffement, un quiz et des mouvements seront proposés par un professionnel de l’activité physique adaptée.

A l’échelle planétaire, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) estime que près de 500 millions de nouveaux cas de maladies chroniques évitables (asthme, maladies cardio-vasculaires, cancer, diabète…) apparaîtront entre 2020 et 2030. Or, les experts le savent : une activité physique adaptée peut générer un impact positif sur la survenance de ces maladies.

Faire du bien à son corps, c’est possible et accessible à tous en baskets 😊 : rendez-vous avec nos spécialistes pour remettre l’activité physique dans votre quotidien.

Prêts ? Partez !