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  • Environnement

Découvrez le bain de nature ou Shinrin-Yoku

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    Parc du Terral
    1 Allée Joseph Cambon
    34430 Saint-Jean-de-Védas
  • Heure de l'événement
    Horaire
    09:30 - 12:30
Par Sylvie CASTANG

Animateur actions et agoras (Salarié)

10/ 18 participant(s)
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Découvrez le bain de nature ou Shinrin-Yoku
Jeudi

26

juin

Vivez la nature en pleine conscience

Le bain de nature, appelé aussi « Shinrin-Yoku », est une pratique très populaire au Japon. Cet atelier en plein air vous invite à vous rapprocher de la nature à travers vos sens, afin de vous reconnecter avec votre environnement naturel, et améliorer votre bien-être. Il inclut des activités de méditation en plein air, des promenades conscientes, et des techniques de respiration pour réduire le stress.

Pour cette pratique, Pour cette pratique, prévoyez une tenue et des chaussures confortables et adaptées, de l'eau, un chapeau et des lunettes de soleil.

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