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PrésentielParc du Terral
1 Allée Joseph Cambon
34430 Saint-Jean-de-Védas -
Horaire09:30 - 12:30
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- Environnement
Découvrez le bain de nature ou Shinrin-Yoku

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Vivez la nature en pleine conscience
Le bain de nature, appelé aussi « Shinrin-Yoku », est une pratique très populaire au Japon. Cet atelier en plein air vous invite à vous rapprocher de la nature à travers vos sens, afin de vous reconnecter avec votre environnement naturel, et améliorer votre bien-être. Il inclut des activités de méditation en plein air, des promenades conscientes, et des techniques de respiration pour réduire le stress.
Pour cette pratique, Pour cette pratique, prévoyez une tenue et des chaussures confortables et adaptées, de l'eau, un chapeau et des lunettes de soleil.
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