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  • Maladie - Prévention

Découvrez la pratique de la méditation active

  • adresse de l'événement
    Présentiel
    Agence HARMONIE MUTUELLE
    20 boulevard Sembat
    11100 NARBONNE
  • Heure de l'événement
    Horaire
    14:00 - 15:30
Par Sylvie CASTANG

Animateur actions et agoras (Salarié)

Par Judith LASSAUBE

Animateur actions et agoras (Salarié)

8/ 15 participant(s)
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Découvrez la pratique de la méditation active
Mercredi

30

octobre

Harmonie Mutuelle vous invite à en découvrir les bénéfices lors d'un atelier gratuit et ludique.

Les méditations actives, créées par Osho, sont particulièrement adaptées au mode de vie moderne et très simples à mettre en pratique. Elles aident à lever les blocages de notre corps et de notre esprit. Pratiquées régulièrement, elles permettent de retrouver le calme intérieur et un meilleur équilibre mental, physique et émotionnelle.

Cet atelier d'environ une heure sera composé de plusieurs phases : en mouvement, en musique, en silence, dans l'immobilité. 

Un tapis de sol est à apporter par chaque participant, ainsi qu'éventuellement un plaid pour la fin de séance. Prévoir une tenue souple.

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