Accompagnement et éducation thérapeutique des patients pour la gestion du stress et du sommeil

Ce projet a pour objectif de permettre aux adhérents de bénéficier d'un programme d'accompagnement et d'éducation thérapeutique pour la gestion du stress et du sommeil. Ce programme d'accompagnement pourra être proposé aux enfants, aux adolescents, aux adultes, aux seniors à des fins de prévention du stress, des angoisses, ainsi qu'une qualité de sommeil optimale. C'est à l'aide des séances de cohérence cardiaque, d'exercices respiratoires, des séances de sophrologie, apportées à chaque participant que nous pourrons observer une diminution de l'impact du stress et améliorer le sommeil des adhérents. Le programme de cet accompagnement pour l'gestion du stress et du sommeil vise à avoir un impact sur la relaxation, la sérénité des adhérents.

Le stress est le fléau des temps  moderne. 

Selon le magazine sciences humaines d'août 2023, on note que 40 % des salariés français se sent stressés. Une étude Ipsos du 1er mars 2024, note 36 % des Français déclare que le stress a perturbé leur vie au cours de l'année passée. IFOP note que 95 % des Français sont stressés par an , pour les moins de 35 ans 59 %, les femmes 45 %, les employés 58 %, les ouvriers, 57 %. Enfin, l'OMS du 2 mars 2022, note au cours de la pandémie de COVID-19 la prévalence mondiale de l'anxiété et de la dépression a augmenté massivement de 25 %..

Durant, les Jeux olympiques Paris 2024 le nageur triple champion olympique olympique Léon marchant a parlé à plusieurs reprises dans les interviews de sa préparation mentale à cet échéance qui en engendré un énorme  stress. Celui-ci a confié qu'il avait effectué une préparation mentale à l'aide de la cohérence cardiaque. C'est avec l'apprentissage de celle-ci qu'il a pu appréhender les épreuves de natation en toute sérénité.

C'est pourquoi je propose de permettre aux adhérents de bénéficier d'un programme d'accompagnement et d'éducation thérapeutique pour la gestion du stress et du sommeil. En premier lieu, les objectifs du programme de l'accompagnement seront listés. Une méthode avec les grands axes d'accompagnement des adhérents pour une éducation thérapeutique aux bonnes pratiques, des exercices respiratoires et à la cohérence cardiaque.

Le calendrier du projet sera défini comme suit :

Je compléterai tout d'abord ma formation d'infirmière diplômé d'État et sophrologue formé à la cohérence cardiaque par une formation sur l'éducation thérapeutique du patient de février 2025 à mars 2025 pour pouvoir prétendre à effectuer de l'éducation thérapeutique du patient.

J'établirai le programme d'accompagnement et d'éducation thérapeutique des adhérents.

Mise en place d'une méthodologie avec des grands axes d'accompagnement.

Constituer des échelles d'évaluation à la première séance.

Déterminer des échelles d'évaluation à la dernière séance ainsi qu'un questionnaire de satisfaction.

Construire un outil de ressources pour les adhérents avec l'élaboration d'un carnet de bord routine

Créer une fiche mémo explicative de la cohérence cardiaque, de façon simple et adaptée au public

Réaliser une fiche fiche mémo de la physiologie de la respiration de façon simple et adapté au public.

Élaborer une fiche mémo des exercices respiratoires

les séances sont personnalisées et adapter à chaque vécu  des personnes

Les séances sont faites sous forme d'éducation thérapeutique du patient afin d' être plus efficace et durable dans le temps. Ainsi, l'adhérent pourra acquérir une autonomie.

Les séances seront espacées de 15 jours à raison de 6 séance

Un suivi à 2 mois après la dernière  séance pour renforcer et soutenir la pratique et consolider l'acquisition, ajuster si nécessaire, répondre aux questions.

C'est avec le recueil et l'analyse des évaluations de la dernière séance, qu'il sera possible d'apprécier l'efficacité du programme gestion du stress et sommeil, ainsi que les effets positifs qu'elle procure en matière de stress et de sommeil.

Le programme d'accompagnement des séances se feront à domicile pour permettre de personnaliser au mieux les séances et pour les personnes n'ayant pas de moyen de locomotion ou pouvant se déplacer difficilement de pouvoir bénéficier de ce programme d'accompagnement à la prévention du stress et du sommeil

Le secteur géographique d'intervention de l' accompagnement se fera sur la côte basque, département 64 Pyrénées Atlantique. Un secteur sur la commune d'Urrugne avec un rayon de 25 km.

Les personnes pourront prendre rendez-vous auprès de la sophrologue Infirmière formée à l'éducation thérapeutique du patient quand elles voudront en bénéficier

Pour effectuer cet accompagnement des adhérents de façon optimale du matériel sera nécessaire: 

Constituer le carnet routine sous forme de Petit classe

Les fiches mémo seront sous forme de fiche plastifié

Une publicité pourrait être effectuée sur les réseaux réseaux sociaux et ou sur le site d'harmonie mutuel

Élaboration d'un site Internet, flyer

Un courrier ou un courriel sera envoyé aux adhérents pour les informer de l'établissement d'un accompagnement et éducation à la gestion du stress et du sommeil

Un logiciel spécifique  pour la cohérence cardiaque

Rémunération de la séance : 50 € plus déplacement : selon le kilométrage. Dont une partie où la totalité seront pris en charge par harmonie Mutuelle.

Le rapport des soins de support montre l'importance de ceci si dans l'accompagnement des patients au quotidien pour mieux vivre avec leur maladie. Des études sur la cohérence cardiaque en montre les bienfaits de celle-ci sur le bien-être des patients, mais aussi sur leur vie quotidienne en général, en conséquence, le programme d'accompagnement de la gestion, du stress et du sommeil aura un retentissement positif sur la relaxation, la sérénité des adhérents. 

Cet accompagnement sera un point positif pour la mutuelle harmonie qui prendra en compte le fléau du siècle qui est le stress. Harmonie mutuel pourra mettre en avant cette initiative auprès de ses adhérents pour assurer un confort et une sérénité.  Elle sera précurseurs dans la proposition de ce programme des adhérents.