Mieux-être, Santé et Qualité de vie au travail

Projet de Bien-être en Entreprise

Mon projet est déjà implanté dans différente structures. Je propose une série d'ateliers visant à améliorer le bien-être, la santé et la qualité de vie au travail. Ces ateliers sont diversifiés et adaptés aux besoins spécifiques des participants.

Ateliers Proposés :

Ateliers de Yoga
  - Objectif : Apprendre à s'écouter en passant par l'écoute de son corps.
  - Bénéfices : Réduction du stress, amélioration de la concentration, mise en mouvement du corps.

Ateliers de Sophrologie
  - Objectif : Maîtriser la respiration contrôlée pour développer le lâcher-prise.
  - Bénéfices : Gestion du stress, amélioration du sommeil, renforcement de la résilience.

Ateliers de Coaching Interactif, Sous forme de formations interactives incluant des échanges, des exercices pratiques, des quizz, et des sessions de pratique.
  - Objectif : Développement personnel et professionnel à travers diverses thématiques (25 au total) :
    - Gestion du stress et de la fatigue
    - Gestion du temps et des priorités
    - Développement de son potentiel et de la confiance en soi
    - Communication efficace
    - Développement de la prise de recul et le lâcher prise
…

Objectifs du Projet : 

- Améliorer la santé physique et mentale
- Favoriser un environnement de travail positif et collaboratif
- Augmenter la productivité et l'efficacité au travail
- Réduire le taux d'absentéisme et de turnover
- Encourager le développement personnel et professionnel continu

En conclusion, mon projet de bien-être en entreprise s'adresse à toutes les structures souhaitant investir dans le capital humain, en promouvant une culture de bien-être, de santé et de développement personnel/professionnel au sein du milieu professionnel.