Respire

Ayant travaillé 10 ans dans l'industrie comme salariée, et accompagné mes collègues en me titularisant au CSE, j'ai pu constater le mal-être au travail. En reconversion dans l'art-thérapie, j'ai souhaité mettre à profit mes connaissances du vécu salarié avec celles de la puissance de la créativité. 

J'ai donc créé les ateliers Respire pour prévenir (prévention primaire) les épuisement professionnels en apportant créativité et informations sur les facteurs de risques et protecteurs. L'idée est que les salariés aient une connaissance de ce phénomène, et puissent apercevoir les signes, ou ceux de leurs collègues, afin d'éviter la chute. Car on sait que le burn-out est un sujet de société dont les signes sont importants à détecter, tout comme la crise cardiaque par exemple. Mon objectif est de donner des clés en passant par le jeu et la créativité, pour que les personnes se rendent compte de leur propre fonctionnement, ainsi que celui de leur entreprise, et puissent agir dessus. 

J'ai commencé ces ateliers en Janvier 2024, les retours sont multiples : 

- apport original du fonctionnement de chacun face au stress en utilisant le conte (des lutins de Noël épuisés!), 

- Originalité des exercices de régulation du stress et des émotions. 

- Vision des signaux, par le vécu des lutins, qui permettent de s'en souvenir lors des cas en "vrai"

- Création de lien groupal, libération de la parole sur la gestion du stress et des tâches

- Lien entre épuisement professionnel et planétaire (on épuise les ressources de la planète aussi!)

Je poursuis ces actions pour toucher le plus de monde possible, en entreprise, avec des entrepreneurs, près du grand public...