Ce projet est porté par :
L'activité principale de mon entreprise consiste à faire du Coaching sportif en visio avec mes clients en individuel et en collectif.
Je fais également des coachings en préparation mentale pour booster la motivation et fixer des objectifs propres à chacun.
J'anime également un groupe WhatsApp avec ses clients pour entretenir leurs motivations et partager leurs victoires.
J'accompagne mes clients sur 3 mois et voici le détail de mon offre :
Fit-Routine : Transformation et Cohésion
Transformez votre vie, boostez votre énergie et atteignez vos objectifs en seulement 15 minutes par jour avec notre programme (individuel + groupe) Fit-Routine !
Caractéristiques et bénéfices de l'Offre !
Durée du Programme : 3 Mois (1777 €)
Phase 1 : Semaine 0
Préparation Mentale et Physique :
- 2 Tests de 30 minutes individuels pour évaluer votre niveau physique initial.
- 1 Coaching mental individuel de 30 minutes pour fixer les objectifs à atteindre et le plan pour y parvenir. Un autre à la fin de chaque cycle de 4 semaines.
- Coaching de 1h en groupe pour créer une cohésion et préparer votre mental. toutes les 6 semaines
- Mesures et Photos (pour vous) pour suivre votre progression.
- Partage des repas (+ vos préférences) sur 7 jours pour une évaluation nutritionnelle.
Phase 2 : Semaine 1 à 6
1 Séance Hebdomadaire de 30 minutes (dimanche) :
- Exercice de 15 minutes adapté à chacun, enregistré pour replay.
- Replay des exercices à refaire seul tous les 2 jours (mardi/jeudi) ou tous les jours selon niveau et objectifs.
- Coaching de Groupe tous les samedis à 9h pour maintenir la motivation, et créer du lien.
Transition : Semaine 7
Transition vers la Phase 2 :
- 1h de Coaching de Groupe pour évaluer les progrès et préparer la suite.
- Mesures et Photos pour suivre votre progression à mi-parcours.
- Partage des repas sur 7 jours pour une évaluation de progression.
Phase 3 : Semaine 7 à 12
Séances Hebdomadaires :
- Replay quotidien (Vidéo où tu te vois en phase 1) recommandé avec un jour de repos le vendredi.
- Ajuster les exercices si nécessaire et mesurer les progrès.
Bénéfices de l'Offre
Entraînez-vous seulement 15 minutes par jour pour des résultats optimaux.
Tests initiaux et ajustements réguliers pour répondre à vos besoins spécifiques.
Coaching de groupe hebdomadaire et communication constante via WhatsApp.
Séances dédiées à la fixation d’objectifs et à la motivation pour maintenir votre engagement.
Analyse des repas et conseils nutritionnels pour optimiser vos résultats avec un challenge par mois.
Partagez votre parcours avec un groupe de soutien pour rester motivé.
- Accessibilité et Flexibilité :
Accès aux replays pour vous entraîner selon votre emploi du temps.
Pourquoi Choisir Fit-Routine ?
- Expertise et Expérience :
Bénéficiez d’un coaching basé sur des années d'expérience, de formation et de passion.
Nos précédents participants ont obtenu des résultats impressionnants disponible à ICI.
- Transformation Complète :
Améliorez votre forme physique, votre mental et votre bien-être général.
Restez motivé grâce à un accompagnement constant et à une communauté engagée et soudée.
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