Le sommeil, la base de tout travail solide

Je suis animateur d'événements. Dans ce cadre, mon corps est soumis à rudes épreuves dans chaque instant de la journée. Entre chargement, déchargement, le temps de trajet souvent long et l'importance de vivre le moment avec mes clients en bougeant comme eux, en chantant. Tout cela demande une sommeil réparateur.

Je me retrouvais souvent fatigué même après avoir dormi plus de 8 heures. Par extension, j'étais à fleur de peau, éssouflé, et ma voix était affaiblie.

Mon épouse m'avait évoqué que je ronflait beaucoup. Je me suis alors prix en main et j'ai pris la décision de contacter mon médecin pour faire des tests. Il s'est avéré que j'ai une apnée du sommeil sévère. Il m'a donc été prescrit un respirateur dont je me sers chaque nuit, même en déplacement professionnel.

Aujourd'hui, je ressens une amélioration sur mon état de santé général et j'en parle autour de moi, pour sensibiliser sur l'importance d'avoir un sommeil réparateur, autant pour notre vie quotidienne, que dans notre vie entreprenariale !