Run communautaire BYP

Nous sommes une société créé par des kinésithérapeutes du sport, désirant accompagner les coureurs dans leur entrainement pour progresser avec plaisir et sans se blesser. 

Dans ce cadre, nous avons mis en place à Rennes, un run communautaire pour motiver les coureurs de tous niveaux à venir courir, avec des groupes d'allure adapté à tous pour être très inclusifs.

L'impact de ces évenements est multiples :

- Cohésion entre les différents membres de l'équipe BUILDYOURPERF : chaque membre a un rôle d'amabassadeur et meneur d'lalure sur ces runs, pour en faire un moment de cohésion fort entre chacun, et avec les coureurs

- Diffusion des bonnes pratiques : notre rôle de kiné nous amène à discuter avec les coureurs locaux et répondre à leur problématiques sur l'entrainement, leur douelurs...

- Moments d'échanges : on organise des moments de partage sur des sujets particuliers, avec par exemple un run féminin suivi d'un moment d'échnage sur "la course au féminin" par Adèle, coach et kiné de l'équipe BUILDYOURPERF

Une autre partie de notre activité est d'intervenir dans les clubs et associations de course à pied, pour diffuser au plus grand nombre les recommandations de l'OMS en terme d'activité physique, sensibiliser au renforcement musculaire, conseiller sur la prévention des blesssures...pour que chacun puisse pratique son sportavec plaisir et sans se blesser