Karotte

Karotte est née d’une histoire profondément humaine. À la suite d’une opération, la maman de la fondatrice, Harmony, avait perdu confiance en sa capacité à se remettre au sport.

Pour la motiver, Harmony, coach sportive spécialisée dans la lutte contre la sédentarité, lui a proposé un challenge : si elle parvenait à se remettre en mouvement de façon régulière — en réalisant trois séances d’activité physique par semaine dans le cadre du programme conçu pour elle — elle gagnerait une récompense. Cette “carotte” devenait ainsi son moteur, le symbole concret de sa motivation.

De ce défi personnel est née une conviction : la remise en mouvement est plus simple, durable et plaisante lorsqu’elle s’appuie sur trois piliers : un cadre clair, la dimension collective et une motivation concrète.

C’est ainsi qu’est née Karotte, une application qui transforme l’effort en plaisir grâce à des défis sportifs gamifiés et personnalisés, à réaliser entre proches ou entre collègues.

Le projet a été officiellement lancé en juillet 2025 avec la sortie d’un MVP (version mobile web), testé par un premier groupe d’utilisateurs. En deux mois, 127 personnes ont participé aux premiers challenges et nous ont fait des retours précieux pour améliorer l’expérience.

Cette phase a confirmé que l’idée répond à un vrai besoin : beaucoup de personnes manquent de cadre, de temps ou de motivation pour intégrer l’activité physique dans leur quotidien. Karotte leur offre une solution simple, ludique et collective.

Derrière Karotte, il y a une équipe passionnée et complémentaire :

• Harmony Ribal (CEO) coach sportive, experte en prévention santé et auteure du livre "Je bouge même en télétravail" (Marie-Claire Éditions). Elle porte la vision santé et bien-être, avec une expertise de terrain sur la lutte contre la sédentarité.

• Mathias Musset (CTO) développeur senior spécialisé dans les jeux vidéo, qui assure la solidité technique et la gamification de l’expérience.

Pour renforcer ce travail, nous avons activement recherché des partenariats stratégiques :

• Lauréats French Tech Tremplin 2025,

• Lauréate du programme Femmes Entrepreneuses d’Orange,

• Collaboration avec les étudiants des Gobelins pour une recherche utilisateur approfondie.

• Nous sommes également accompagnés par Les Premières Nouvelle-Aquitaine, réseau d’incubation dédié aux entrepreneuses.

Ces soutiens nous permettent d’avancer rapidement tout en restant alignés avec les besoins réels des utilisateurs.

Karotte poursuit trois objectifs principaux :

• Lutter contre la sédentarité : Proposer des défis sportifs accessibles, adaptés et personnalisés aux contraintes physiques et professionnelles. Par exemple : séances courtes de Yoga sur chaise pour les personnes assises longtemps, ou défis de course progressive pour les débutants.

• Créer du lien social par le sport : Nos challenges sont conçus pour se vivre en équipe (entre collègues, amis, proches). Le sport devient ainsi un prétexte pour renforcer la cohésion, l’entraide et la solidarité.

• Prévenir les risques santé : En encourageant l’activité régulière, Karotte contribue à réduire les troubles musculosquelettiques, améliorer la santé mentale, stimuler la créativité et la productivité au travail.

Karotte vise un double impact :

• Impact santé : réduction des effets de la sédentarité, amélioration du bien-être physique et mental, prévention des arrêts maladie liés au manque d’activité.

• Impact social : renforcement des liens entre collègues, création d’un sentiment d’appartenance grâce aux équipes et aux défis partagés.

En entreprise, cela se traduit par :

• Des collaborateurs plus actifs, moins sujets aux douleurs et aux arrêts,

• Une meilleure ambiance de travail et un engagement accru,

• Une valorisation de l’image employeur grâce à une politique de prévention innovante.

Les résultats que nous avons obtenus :

• 127 utilisateurs ont testé le MVP en juillet-août 2025, avec un taux élevé de retours qualitatifs.

• 3 structures B2B sont déjà en discussion pilote pour déployer Karotte auprès de leurs collaborateurs/membres.

• Des médias locaux (comme Placéco) ont sollicité des interviews pour valoriser notre démarche, confirmant l’intérêt sociétal du projet.

En parallèle du développement de Karotte, nous menons plusieurs initiatives complémentaires :

• Animation d’une communauté de coachs sportifs, professeurs de yoga et professionnels du bien-être, qui nourrit l’application en contenu et bonnes pratiques.

• Communication régulière sur les réseaux sociaux (LinkedIn, Instagram) pour sensibiliser le grand public et les entreprises aux enjeux de la lutte contre la sédentarité.

Karotte n’est pas seulement une application, c’est un mouvement collectif qui replace le sport et l’activité physique au cœur du quotidien, avec plaisir et simplicité.

Notre ambition : offrir aux entreprises une solution de prévention simple et ludique, qui aide leurs collaborateurs à bouger davantage, préserver leur santé et réduire les effets de la sédentarité au travail.

Nous avons installé nos bureaux à Darwin Écosystème (Bordeaux, Bastide-Niel), un lieu éco-réhabilité qui transforme une ancienne caserne en écoquartier engagé autour de l’économie circulaire, de l’agriculture urbaine, du recyclage, de l’énergie renouvelable et des mobilités douces. Chaque jour, mon associé et moi venons au travail à vélo, et tous les nouveaux stagiaires ou prestataires se voient proposer un mini challenge dès leur arrivée pour bouger ensemble.