Adventures of tata Alex

Après un cancer du sein, j’ai traversé l’Europe à vélo tout en suivant mon traitement, transformant l’épreuve en aventure humaine. Aujourd’hui, je partage cette résilience à travers des conférences et des récits, pour promouvoir l'éco mobilité, parler prévention avec légèreté et humour, et donner l'espoir sur la vie après maladie. Un projet qui allie activité physique et reconstruction personnelle

Mon projet est né à la suite d’un cancer du sein diagnostiqué en 2018. J'ai 31 ans, et je démarre un protocole de grand chelem (6 mois de chimio, ablation totale du sein, radiothérapie, thérapie ciblée, hormonothérapie). Après les traitements lourds, j’ai ressenti le besoin de me reconstruire physiquement et psychologiquement, de remettre mon corps en mouvement et en action, tout en redonnant du sens à mon parcours. C’est ainsi que le voyage à vélo est devenu à la fois un outil de résilience personnelle et le point de départ d’un projet professionnel engagé.

De 2020 à 2022, j’ai entrepris de longs voyages à vélo en France et en Europe sur 23.000 kms, que j’ai documentés à travers des films et des récits. J’ai créé mon activité d’auto-entrepreneure, en 2023, afin de transformer ces expériences en conférences, destinées à des publics très variés : seniors (EHPAD, résidences autonomie), établissements de santé, collectivités, associations, école et grand public.

À noter que ces voyages ont été réalisés alors que je suivais toujours un traitement d’hormonothérapie quotidien. Le projet ne s’est donc pas construit “après” la maladie, mais pendant, avec ses contraintes physiques, émotionnelles et médicales. Cela fait partie intégrante du message que je transmets aujourd’hui : il est possible de continuer à avancer, à rêver et à se projeter malgré un traitement long, malgré la fatigue, malgré les effets secondaires. Cette dimension rend mon témoignage particulièrement concret et accessible pour les personnes concernées par la maladie ou par des parcours de soins au long cour

Le projet repose sur plusieurs objectifs forts
– Promouvoir l' importance de l' activité physique avant, pendant et après maladie.
– Montrer que les défis (petits ou grands) sont possible après la maladie
– Encourager la mobilité douce, le vélo comme outil de déplacement accessible et non exclusivement sportif
– Créer du lien social et favoriser le voyage par procuration pour des publics parfois isolés ou empêchés
– Changer le regard sur le cancer, en parlant aussi d’après, de reconstruction et de projets de vie

Concrètement, mes conférences s’appuient sur
– une présentation témoignage d’environ vingt minutes
– la projection d’un film de voyage immersif d'environ 30 minutes
– un temps d’échange avec le public, favorisant la parole, les souvenirs et la réflexion collective; parfois accompagné de professionnels de santé

Depuis la création de l’activité, le projet a déjà touché plusieurs milliers de personnes. Mes conférences ont été programmées dans de nombreux EHPAD, centres de rééducation,  médiathèques, collectivités territoriales et associations, notamment dans le cadre d’Octobre Rose et de Mai à vélo, mais aussi tout au long de l’année. Elles rencontrent un écho particulièrement fort auprès des publics seniors et des structures de santé, pour lesquelles elles constituent un outil original de prévention, de sensibilisation et de bien-être.

L’impact recherché est multiple
– améliorer le bien-être moral et émotionnel des participants
– valoriser l’activité physique adaptée et l'éco mobilité
– renforcer la confiance et l’estime de soi, notamment après la maladie
– sensibiliser aux enjeux de santé et de transition écologique de manière positive et inspirante

Mon projet continue d’évoluer. Je souhaite désormais développer davantage les interventions en entreprise afin de toucher des personnes qui ne sont pas directement concernées par la maladie, et ainsi renforcer l’aspect prévention. Mon objectif est d’utiliser mon parcours résilient pour sensibiliser autrement, créer des prises de conscience et encourager chacun à devenir acteur de sa santé.

Par ailleurs, je souhaite devenir ambassadrice de l’association Jeune & Rose, afin de créer une synergie entre prévention et après-cancer, et d’amplifier l’impact de mes actions. Cette collaboration me permettra de renforcer la dimension pédagogique de mes conférences et d’inscrire mon activité dans un réseau engagé pour la santé des femmes.