Amélioration de la santé au travail

Ayant monté mon auto-entreprise en septembre 2024, j'ai décidé de réinventer ma façon de travailler afin de coller avec mes soucis de santé qui me handicapent au quotidien. 

J'ai monté mon auto-entreprise en tant que chargé de communication en septembre 2024. Mon but est d'accompagner des artisans et petites entreprises dans le développement de leur image, à la fois sur le digital et en documents print. 

Depuis maintenant plus de 5 ans, je me bats contre des soucis de santé qui me sont apparus soudainement. Ces derniers sont très handicapants au quotidien et restent encore peu connus par le monde médical et donc pour lesquels nous n'avons pas encore de solution. 

Ayant découvert via les réseaux sociaux que je n'étais pas seul dans ce cas-là et que des milliers de personnes en France cherchaient désespéremment des solutions, je me suis dit qu'il fallait en parler et que les choses avancent. 

C'est pour cela, qu'en septembre 2025, j'ai décidé d'améliorer mes conditions de vie à la fois personnelles et professionnelles. Ceci passe notamment par une réorganisation de mon temps de travail afin de respecter davantage mes temps personnels. Dans un souci de santé mentale, gros sujet de nos jours, j'ai décidé de mettre en place des plages horaires flexibles de travail. Ceci me permet aujourd'hui de travailler dans un environnement beaucoup plus bienveillant, où je ne suis pas contraint par des horaires types, mais en même temps de ne pas empiéter sur ma vie personnelle. 

De plus, j'ai également mis en place des créneaux sur lesquels je m'autorise à pratiquer du sport. Ceci me permet d'être ensuite plus performant au travail mais aussi d'améliorer mon bien-être général. 

Au-delà du concours proposé par Harmonie Mutuelle, j'aimerais que mon mode de vie personnel / professionnel puisse être un moteur pour ceux qui souhaitent changer leur rythme de vie et celui de leurs collaborateurs. 

Je serais ravi si mes ambitions mènent à faire bouger les choses au sein d'autres entreprises plus conséquentes que la mienne, car la santé mentale n'est pas un sujet à prendre à la légère.