Le cocon

En janvier 2026, j’ai créé un cabinet pour accompagner des femmes et enfants aux besoins spécifiques. Soucieuse de l’environnement, j’ai engagé des actions pour réduire mon empreinte carbone (numérique, équipements...). À l’avenir, je souhaite développer ces efforts à travers un projet immobilier écoconçu, incluant la progression des gestes écoresponsables et associé à une mobilité durable.

En Janvier 2026, j'ai ouvert à mon domicile un cabinet d'hypnose SAJECE, de soin Nursing Touch et une salle Snoezelen pour l'accompagnement par les Massages Magiques. Cet espace est ouvert aux femmes et enfants en situation de handicap (psychique et mental), présentant des troubles du neuro-développement ou certaines pathologies (cancers, fibromyalgie...).

Depuis de nombreuses années, je suis soucieuse de mon impact environnemental. Pour autant, mes préoccupations étaient portées uniquement sur la sphère personnelle. Aujourd'hui, je souhaite réellement diminuer l'empreinte carbone de mon activité professionnelle. De ce fait, j'opère peu à peu des changements que je souhaiterai voir s'amplifier à plus grande échelle avec le développement de mon futur projet immobilier (agrandissement de mon cabinet spécialement aménagé dans une dépendance en campagne, qui sera accessible aux PMR).

D'abord, j'ai souhaité me fixer un objectif réalisable facilement : mon empreinte carbone numérique. Ci-dessous, des actions déjà opérationnelles ou en phase de déploiement :

• Favoriser les échanges avec mes patientes par sms / appel plutôt que mail ou messagerie
• Trier et supprimer les mails (inutiles, traités ou trop anciens) régulièrement
• Transfert de dossiers via clé USB plutôt que mail
• Stockage des données sur disque dur plutôt que sur un Cloud
• Regroupement de réponse quand je reçois plusieurs demandes sur un même sujet / par un même destinataire (limitation du nombre de mail)
• Mise en place de prises avec interrupteur pour les appareils qui restent en veille
• Chargement sur secteur uniquement en cas de besoin (ordinateur, téléphone...) et prises débranchées en cas de non utilisation
• Utilisation d'une connexion wifi dès que possible
• Diminution de l'intensité de mes écrans pour en réduire la consommation
• Lancement sur demande des vidéos Youtube accessibles sur mon site internet
• Réduction du nombre d'application sur mon ordinateur et téléphone 
• Utilisation limitée de l'IA (inférieure à 10 fois par an)
• Achat de matériel reconditionné (téléphone), restauration régulière de mon ordinateurs (2019)
• Recyclage des cartouches d'encres et utilisation de papier recyclé / gestion responsable des forêts
• Achat de matériel / mobilier d'occasion ou réutilisables, j'évite d'acheter des consommables jetables
• Utilisation de balles de lavage, lingettes microfibres... évite les produits ménagers
• Utilisation de papiers de brouillons pour les prises de notes ou impressions à usages personnelles
• Limitation des impressions (partage par mail / dossier compressé)
• Partenariats professionnels locaux (par exemple, achats des livres en librairie : évite les commandes par internet et favorise le commerce de proximité)

Pour l'avenir, voici les axes que je souhaite mettre en œuvre :

• Mise en place du paiement par carte bancaire (prévision fin 2026 / début 2027)
• Optimisation des déplacements : réduction de mon périmètre d'activité (Evron) et réorganisation de mes interventions en structures extérieures (Laval)
• Remplacement de mon véhicule thermique par une voiture électrique (avant 2030)
• Mise en place de panneaux solaires pour l'alimentation du futur cabinet (projet immobilier envisagé avant 2030)

Bien que les différentes incidences environnementales (émissions de CO², consommation d'eau...), je vous propose un tableau comparatif en document annexe.