L'Expérience CREATIVE® : développer notre Intelligence Intuitive pour préserver notre santé mentale.

Et si vous pouviez améliorer votre santé mentale en vous reconnectant à votre intuition ? Et si cette capacité n’était pas un don réservé à une élite, mais accessible à tous ? 
L’Expérience CREATIVE® est un projet visant à transmettre un outil concret pour prévenir la surcharge mentale et traverser les aléas émotionnels avec autonomie, clarté décisionnelle, responsabilité et boussole intérieure.

L’Expérience CREATIVE® est un processus d’accompagnement et de prévention de la surcharge mentale que j’ai conçu à partir d’un double point d'appui : mon propre parcours de transformation, que j'ai progressivement modélisé et l'observation quotidienne des personnes que j’accompagne.

Depuis plusieurs années, j’observe en effet une réalité de plus en plus marquée : des individus compétents, conscients, responsables, parfois très investis dans leur travail ou leur rôle social, mais profondément épuisés de l’intérieur. Entrepreneurs, dirigeants, managers, indépendants, enseignants, thérapeutes ou adolescents en quête de repères partagent un même constat : trop de sollicitations, trop de pression, trop peu d’espace pour s’écouter réellement, se positionner et décider avec clarté.

La surcharge mentale n’est plus seulement une question d’organisation ou de charge de travail. Elle est devenue une problématique de santé globale, liée à une déconnexion progressive de soi, à une difficulté à poser des limites claires et à une perte de confiance dans sa capacité à décider de manière juste.

Une réponse pragmatique à un besoin urgent

Aujourd’hui, beaucoup de personnes n’ont plus ni le temps, ni l’énergie, ni parfois l’envie de s’engager dans des démarches thérapeutiques longues. Elles expriment un besoin clair : comprendre ce qui se passe à l’intérieur, retrouver de la clarté, et disposer d’outils concrets pour avancer, ici et maintenant.
C’est dans ce contexte que j’ai créé L’Expérience CREATIVE®.
Non pas comme une solution magique, mais comme un outil structuré, accessible et rapidement mobilisable, permettant de retrouver un équilibre intérieur durable sans se perdre dans une sur-analyse mentale.

L’Expérience CREATIVE® accompagne une démarche globale de prévention et de transformation, qui agit aussi bien en amont du burn-out, de l’épuisement émotionnel et des situations de rupture, que dans des phases de surcharges intenses, lorsque la personne est déjà en difficulté, en l'aidant à retrouver des repères intérieurs, de la clarté, de l'énergie et une capacité d'action consciente.

L’Intelligence Intuitive comme levier de santé mentale

Au cœur du projet se trouve le développement de l’intelligence intuitive. Je ne la considère ni comme un don, ni comme une capacité réservée à une élite, mais comme une fonction humaine issue de notre sensibilité naturelle, souvent étouffée par l’hyper-mentalisation, la peur de mal faire et la pression extérieure.

L’intelligence intuitive permet de :
- faire le tri entre ce qui nous appartient et ce qui vient de l’environnement,
- apaiser le mental sans le combattre,
- (re)trouver confiance,
- prendre des décisions plus alignées,
- prévenir la surcharge émotionnelle et la perte de repères...

Cette approche est particulièrement pertinente pour les profils sensibles ou hypersensibles, souvent très conscients de ce qui se joue autour d’eux, mais plus vulnérables au stress chronique, à l’hyper-vigilance et à l’auto-exigence excessive.

Un processus structuré et transmissible

L’Expérience CREATIVE® est un outil déposé à l’INPI, structuré autour de huit étapes progressives, formant un parcours intérieur clair et reproductible.

Ce parcours permet de passer progressivement :

- de la confusion mentale à la clarté intérieure,
- de la réaction automatique à une posture consciente et responsable,
- de l’épuisement émotionnel à une perception plus fine de soi et de ses besoins,
- de la perte de repères à la capacité de poser des intentions alignées et d'agir avec discernement durablement.

L'Expérience CREATIVE® offre ainsi un cadre structurant pour observer ses conditionnements, apaiser les conflits intérieurs et retrouver une cohérence entre pensées, émotions, corps et décisions.

Ce processus s’appuie sur une modélisation issue de l’observation et de la mise en pratique, croisant plusieurs approches complémentaires : neurosciences, approche comportementale et systémique, compréhension des mécanismes émotionnels et perception intuitive.

L’un des points essentiels de ce projet est sa capacité à être transmis aisément. L’Expérience CREATIVE® n’est pas pensée pour rester dépendante de ma seule pratique. Elle a vocation à être enseignée, transmise et adaptée à différents contextes.

Une volonté forte de transmission et de déploiement

Mon intention aujourd’hui n’est pas de créer un nouveau dispositif, mais de déployer un outil déjà éprouvé, afin qu’il puisse bénéficier au plus grand nombre.

L’Expérience CREATIVE® peut être transmise :

- à travers des formations en entreprise, dans une logique de QVCT et de prévention des risques psychosociaux,
- auprès de dirigeants, managers et entrepreneurs, pour développer un leadership plus conscient et plus respectueux de la santé,
- auprès d’enseignants, éducateurs ou accompagnants, pour prévenir la surcharge mentale et le harcèlement,
- auprès de thérapeutes ou professionnels de l’accompagnement, pour les aider à se préserver émotionnellement et transmettre à leur tour des outils simples et efficaces.

Cette dimension de transmission est centrale. Elle répond à un besoin sociétal fort : disposer d’outils concrets, rapides à intégrer et facilement diffusables, capables de soutenir la santé mentale sans alourdir les parcours.

Un projet au service de la santé durable

À travers L’Expérience CREATIVE®, je souhaite contribuer à une évolution profonde de notre rapport au travail, à la performance et à la réussite.
Dans un monde marqué par l’hyper-connexion, la sur-sollicitation, la culture de l'image de soi, les transformations technologiques rapides et la perte de sens, il devient essentiel de réapprendre à s’écouter pour mieux se créer, individuellement et collectivement.

Candidater au Prix Santé Entrepreneur est pour moi l’opportunité de soutenir le déploiement d’un projet déjà existant, en cohérence avec les enjeux actuels de santé mentale, de prévention et de qualité de vie au travail, afin qu’il puisse vivre au-delà de moi et participer, à son échelle, à une société plus consciente, plus équilibrée et plus respectueuse de la santé humaine.
 

Des actions déjà mises en œuvre

L’Expérience CREATIVE® est déjà déployée sous plusieurs formes :

- un livre de vulgarisation "S’écouter... pour se créer !" (déjà aujourd'hui vendu à plus de 500 exemplaires),
- des accompagnements individuels et collectifs,
- des ateliers auprès de particuliers,
- un e-learning "40 jours pour sortir du mental",
- des formations inter-entreprises,
- un outil pédagogique et intuitif facilitant la prise de conscience intérieure (Podcast : "De la voix du Mental à la voie de l'Intuition.")

Ces actions ont permis d’observer des effets concrets : diminution de la surcharge mentale, amélioration de la clarté décisionnelle, meilleure capacité à poser des limites, apaisement émotionnel et prévention de situations d’épuisement.