"Relais à domicile"

Ce projet de "Relais à domicile" me permet de proposer à une personne d'assurer la continuité de son accompagnement en l'absence d'un proche, voire d'un professionnel. Il s'adresse aux adultes et aux enfants, qui ont besoin d'être accompagnés à leur domicile. Je peux effectuer cet accompagnement de 6h à 6 jours consécutifs. Cette prestation personnalisée donne lieu à un devis et à une facture.

Cette nouvelle activité de "Relais à domicile" va me permettre de pérenniser mon entreprise et, par conséquent, d’améliorer ma propre santé en tant que chef d'entreprise. En effet, la viabilité et la pérennisation de mon entreprise me permettent de poursuivre mon activité professionnelle, ce qui est crucial pour ma santé au sens large.

Depuis la création de mon entreprise, l'entrepreneuriat me donne la possibilité d'exercer mes activités professionnelles dans des conditions qui me permettent d’améliorer ma santé et mon bien-être au travail. C’est ce qui m’amène, aujourd’hui, à vous transmettre ma candidature pour le prix Santé Entrepreneur. 

La création de mon entreprise, que j'ai nommée Société Aute, date de 2023. C'est après 30 années de travail salarié, dans le secteur médical, social et médico-social, que j'ai souhaité passer le pas de l'entrepreneuriat et me lancer dans cette belle aventure. C'est ainsi que je peux m'appuyer sur ma solide expérience et sur mes connaissances diversifiées pour proposer cette prestation de "Relais à domicile". 

Mon parcours salarié a commencé par une expérience d'infirmière au CHU de Dijon, au cours de laquelle j'ai occupé des postes en médecine, chirurgie et réanimation, de jour et de nuit. A la suite d'un bilan de compétences et d'une reconversion professionnelle, j'ai obtenu mon diplôme de conseillère en économie sociale et familiale et j'ai quitté le CHU en 2009. A partir de là, j'ai occupé le poste de coordinatrice de plateforme de répit Alzheimer pendant 5 ans puis celui de pilote de projet d'un dispositif en faveur des personnes en perte d'autonomie. Parallèlement, j'ai repris des études et j'ai obtenu mon Master en économie, droit et gestion couplé à la formation du DEIS (Diplôme d'Etat d'Ingénierie Sociale). Ce niveau d'études et mes expériences professionnelles m'ont permis d'occuper un poste de directrice d'établissements médico-sociaux, relevant du champ du handicap.

En étant coordinatrice de la plateforme de répit, j'ai participé à un projet de baluchonnage, mené par un collectif de partenaires. L'expérimentation a montré que ce service pouvait répondre à de réels besoins, demandes et désirs. Les retours des bénéficiaires étaient très positifs. En revanche, la coordination de plusieurs professionnels, nécessaire du fait de la législation du travail, et le coût de la prestation étaient à améliorer.

Ce sont toutes ces expériences qui m'ont inspiré pour envisager une prestation de "Relais à domicile". Et je me suis appuyé sur cette expérimentation pour en définir l'organisation. 

C'est ainsi que cette prestation s'adresse aux adultes et aux enfants qui ont besoin d'être accompagnés pour certains actes de la vie quotidienne. En l'absence d'un aidant, voire d'un professionnel, je propose d'assurer l'accompagnement de cette personne à son domicile. Le relais se met en place à la suite d'une visite à domicile pour organiser, au mieux, un accompagnement personnalisé. Cette visite à domicile est suivie d'un devis et la prestation d'une facture basée sur des forfaits de 3 types (actif, semi actif et non actif), en fonction de l'accompagnement à assurer. La durée de ce "Relais à domicile" peut aller de 6h à 6 jours consécutifs. Cette prestation pourrait débuter dès cet été. Elle sera régulièrement évaluée, à partir d'indicateurs que j'ai définis, pour effectuer les réajustements nécessaires.

Pour accompagner ces personnes, il est primordial que je prenne soin de ma santé. Dès le début de la création de mon entreprise, je me suis fixé 3 objectifs à atteindre pour préserver mon état de santé : favoriser les apprentissages, prévenir les risques et prendre soin de soi. 

Concernant les apprentissages, j'ai fait le choix de débuter la musique et d'améliorer mon niveau d'anglais, à partir d'une application. C'est ainsi que chaque matin, j'effectue des exercices d'anglais et je joue quelques notes de musiques pour démarrer la journée avec dynamisme. Aussi, il me semble important d’actualiser mes connaissances en diversifiant les sources : la lecture, les webinaires, les podcasts, etc. 

Pour prévenir le risque d’isolement, les échanges réguliers avec d’autres entrepreneurs, la participation à des conférences, par exemple, les interactions avec des professionnels et des étudiants ont toute leur importance. Concernant la prévention des troubles musculosquelettiques, j’utilise la dictée vocale et je consulte une ostéopathe 2 fois par an pour ne pas laisser les douleurs s'installer. Quant à la prévention des troubles vasculaires, le port de chaussettes de contention lors d’une station debout prolongée est bénéfique, comme l’alternance des activités et des positions. Ainsi je me déplace régulièrement et toutes les 2 h je prends une courte pause, durant laquelle je m’hydrate. 

L’hydratation et l’alimentation permettent de prendre soin de soi, tout comme la qualité du sommeil, qui nécessite que je me coucher à heure fixe, dans la mesure du possible. Aussi le sourire, voire le rire, font partie du soin de soi. De nombreuses études montrent qu’ils ont, physiologiquement, une action qui diminue le stress en permettant de prendre de la distance avec les événements et en favorisant la bonne humeur. Concernant l’activité physique, j’ai planifié une randonnée par semaine et un cours de barre au sol classique. En complément, j'effectue des séances de méditation. 

Ces différentes activités me permettent de ressentir un équilibre. Elles font partie intégrante de mon activité professionnelle. Au quotidien, le fonctionnement de mon entreprise est envisagé par rapport à ma santé, jusqu’à parvenir à une co-construction entre l’une et l’autre, pour que l’une soit pérennisée et l’autre préservée, toutes deux étant imbriquées. 

Concernant mon activité principale, qui est la formation, elle me donne la possibilité de transmettre à autrui et ainsi d'inscrire les pratiques professionnelles et les métiers dans une démarche durable. Cette transmission donne du sens à mon activité professionnelle et contribue à ma motivation Elle me permet aussi de personnaliser mes conditions de travail, pour qu’elles me soient favorables en respectant, notamment, mon rythme biologique, comme évoqué précédemment. Ceci me garantit de l’endurance et de la réactivité. 

Globalement, je continue à développer de nouvelles compétences, ce qui me permet de retrouver de l'engouement au travail. Tous ces aspects de mon activité entrepreneuriale ont un impact positif sur ma santé.

Dès la création de mon entreprise, j'ai souhaité que la Responsabilité Sociale des Entreprises (RSE) fasse partie intégrante de son développement. C'est ainsi que je suis particulièrement vigilante à :

• mes déplacements, pour les regrouper ;
• aux impressions, pour n'imprimer que les documents nécessaires ;
• à l'utilisation des couleurs, en les limitant dans la mesure du possible ;
• mon stock de brouillons, qui est constitué de feuilles recyclées.

Au fur et à mesure du développement de mon entreprise, d'autres actions vont venir compléter celles-ci. Là aussi, j'espère avoir le plaisir de les partager avec vous.