Se préparer comme un champion

"Prenez soin de vous comme un champion"

Aborder son quotidien avec la même exigence et le même soin que les athlètes envers leur bien être. Le sport de haut niveau partage de nombreux points commun avec l'entreprise : exigence, gestion du stress, esprit d'équipe et recherche de performance. 

Dans un contexte stimulant, allier équilibre émotionnel et corporel permet de maximiser la performance

J'ai créé il y a 2 ans "Flow Equiperf", une entreprise qui allie kinésiologie, relfexologie cranio sacrée, préparation mentale des athlètes et optimisation de la performance par le mouvement. Je reçois depuis de nombreuses années dans mon cabinet de consultation des personnes en situation de burn out, le travail est devenu un poids trop lourd à porter. 

Face à cette demande croissante de consultations, j'ai eu l'idée de créer des ateliers à destination des entreprises, ou chacun pourrait adopter les bons réflexes des sportifs professionnels. Étant moi même préparateur mentale pour sportif professionnel, j'ai souhaité faire un pont entre ce que vivent les athlètes au quotidien (charge d’entraînement intense répétée, optimisation de sa récupération pour rester productif, accompagnement des staffs sur l'importance de la cohésion, etc) et ce que vivent les collaborateurs en entreprise. Les problématiques sont les mêmes, la finalité est une recherche de résultat sans négliger son équilibre, seul le contexte change.

En partenariat avec un organisme de formation depuis janvier 2025, j'ai pu porter mes ateliers auprès différentes antennes du groupe GSF, j'anime des ateliers santé au travail, gestion du stress, optimisation de la posture, et des ateliers cohésion d'équipe avec comme fil rouge l'importance d'intégrer un collaborateur pour réduire stress et anxiété et de fait prévenir d'avantage le risque de blessures, de TMS.