FriLi - Free your Life !

Historique

FriLi - Free your Life, c’est un combat devenu solution ! 

Je suis Lili Gheysens, patiente-experte de la Haute Autorité de Santé, art-thérapeute diplômée de la Faculté Libre de Médecine de Lille, auteure, artiste, conférencière, maman de 3 enfants, rescapée de 30 ans de douleurs invisibles…
Et je suis aussi la fondatrice de FriLi...

Peut-être que vous souffrez de douleurs chroniques - migraines, maux de dos, fibromyalgie - ou que vous connaissez quelqu’un qui en souffre... Et ce n’est pas un hasard car le constat est alarmant : 12 millions de Français sont touchés. Mais le plus grave, c'est que 70 % jugent leur prise en charge inadaptée et que seuls 3% ont accès à un centre anti-douleur...
De même, près d’un million de personnes souffrent de troubles du comportement alimentaire (TCA), et c’est la deuxième cause de mortalité prématurée chez les 15-24 ans...
Pourtant, ces pathologies continuent d’être mal reconnues et souvent minimisées.  Il est donc urgent d'agir !

Et si on arrêtait de dire aux patients que c’est « dans leur tête » ?


Et si on leur donnait enfin des outils pour reprendre le pouvoir sur leur santé ?

FriLi est né de mon vécu, mais aussi du vécu de millions de personnes...
Victime de harcèlement scolaire, déscolarisée 5 ans, je suis tombée dans l’anorexie plus de 10 ans… Heureusement, la musique et l’écriture m’ont sauvée... Pourtant, même si j’ai su me débarrasser de l’anorexie, ma vie ne sera qu’une succession de douleurs chroniques et d'années d’errance médicale. Lorsque j’ai pu me former et enfin comprendre ce qui m’arrivait, j’ai transformé la douleur en méthode, la solitude en solution.                                                                                                            

Et aujourd’hui, FriLi, c’est la main tendue que j’aurais aimé recevoir.

Imaginez donc aujourd’hui un monde où ces millions de personnes qui souffrent trouveraient enfin une solution pérenne à une errance thérapeutique qui dure parfois depuis de nombreuses années. Et bien cette solution concrète et innovante, c’est l'application mobile, FriLi.

Co-construite avec des patients et avec des acteurs internationaux du soin, FriLi repose sur la méthode MBC, qui contrairement aux approches concurrentes centrées sur le symptôme, agit sur trois dimensions complémentaires, Mind, Body et Connection, pour créer des synergies bénéfiques.

Ainsi, FriLi - Free your Life, c'est bien plus qu'une application mobile, c'est un compagnon de route, c'est une révolution !                                                                  Disponible dans la poche, dès que l'on en a besoin ! 
– FriLi, c’est un programme structuré conforme aux recommandations de l’OMS.
– FriLi, ce sont des ateliers pluridisciplinaires validés par les neurosciences (écriture expressive, éducation thérapeutique, yoga, art-thérapie...), avec des outils exclusifs comme la PRT (thérapie de retraitement de la douleur).
– FriLi, c’est une communauté bienveillante et sécurisée pour rompre l’isolement.
Enfin, FriLi, c’est aussi un outil de transformation durable qui intègre une approche préventive en agissant sur les piliers de l’hygiène de vie.

Date de mise en oeuvre

• 2012
  • Mémoire d'art-thérapie (évaluation de la réduction de la douleur en pré-et post-opératoire au bloc opératoire de chirurgie pédiatrique du CHU de Lille)
• 2024 : 
  • J’ai mal mais je me soigne (City Editions) - Coup de coeur France Bleu
  • Bye bye douleurs chroniques ! (Éditions Favre, Switzerland)
  • Début de la prise en charge des premiers patients
  • Parution de la publication : Méthode MBC et douleurs neuroplastiques (HAL)
• Mars 2025
  • Lancement du projet d’application mobile FriLi, pour prolonger l’expérience des livres et proposer un accompagnement plus interactif et personnalisé.
  • Parution de la publication : Méthode MBC et troubles du comportement alimentaire (HAL)
• Sept 2025
  • Lancement de la version test de l'application mobile avec plusieurs partenaires santé
  • Breaking Free from Chronic Pain (Library Tales Publishing, USA)

Moyens engagés

• Moyens humains et scientifiques 

  • Comité scientifique international et pluridisciplinaire (France / Belgique / USA) : Dr Nectoux - Chirurgien orthopédiste - CHU de Lille, Dr Pat Annicq - Spécialiste TCA, Dr Châtelain - Réseau Médical d'Expertise en Douleur, Dr Schubiner - Fondateur du Mind-Body Medicine Center

  • Collaboration avec des patients-experts, thérapeutes, professionnels de santé et chercheurs engagés.

     

• Incubation du projet 

  • Eurasanté, Skema Entrepreneurs, BGE - Hauts-de-France

  • Développement de l’application FriLi en partenariat avec la société Blue Griott, spécialisée dans les solutions numériques santé afin d'obtenir le label "Dispositif Médical"

     

• Moyens financiers : 

  • Subvention HDFID (Hauts-de-France Innovation Développement) obtenue pour soutenir le développement du MVP.

  • Financement participatif réussi via Ulule, avec plus de 5 000 € récoltés en moins d’un mois

Objectifs

• Proposer un outil permettant de créer un parcours de soin plus intégratif, articulé autour d’acteurs clés : établissements scolaires, mutuelles (prévention), médecins généralistes, spécialistes et centres anti-douleur (prise en charge).

• Offrir un soulagement durable, respectueux et bienveillant face à la douleur.

• Une diminution des arrêts maladie prolongés, des traitements médicamenteux lourds et des rechutes, grâce à une prise en charge plus précoce et plus adaptée.

Impact recherché

• Une réduction significative des coûts de santé liés à la douleur chronique et aux troubles associés.

• Une meilleure prévention des effets à long terme du harcèlement scolaire, des traumatismes psychiques et du burn-out, qui sont souvent à l’origine de douleurs chroniques, de troubles anxieux ou alimentaires, et de handicaps invisibles.

• Un changement de regard sociétal sur les douleurs invisibles et les troubles de santé mentale, favorisant inclusion, reconnaissance et déstigmatisation.

Résultats actuels

• Plus de 100 mentions radio et TV (Maxi, Femme Actuelle, Europe 1, France Bleu, France 3...)

• Plusieurs prix nationaux : 4th Forum Innovation Santé, Les Elles by Contrex, Programme Hiit (Digital Medical Hub/French Tech), Open Inno by Hibster...

• Un réseau actif de partenaires santé

• Des patients prêts à témoigner de l'intérêt de la prise en charge

FriLi est bien plus qu’une application : c’est un mouvement social et médical porté par une vision inclusive, durable et humaine de la santé mentale et physique.

"Un immense merci à Harmonie Mutuelle de croire en des projets comme FriLi ! Grâce à ce soutien, nous pouvons grandir et agir concrètement pour que toujours plus de personnes aient accès à des solutions humaines, innovantes et inclusives."

Autres actions menées : 

Chez Frili, la santé globale – mentale, physique et sociale – est au cœur de notre mission. En complément du développement de l’application, nous menons plusieurs actions concrètes pour promouvoir une approche durable et inclusive de la santé :

• Plaidoyer pour la reconnaissance des handicaps invisibles : nous sensibilisons à travers des conférences, publications et campagnes aux réalités vécues par les personnes atteintes de douleurs chroniques ou de troubles du comportement alimentaire, encore trop souvent stigmatisées. En tant que fondatrice de Frili et étant moi-même porteuse d’une RQTH, je milite activement pour une meilleure inclusion des personnes vivant avec un handicap invisible.

• Formation et accompagnement des professionnels de santé : nous intervenons dans les IFSI, universités, centres de soins, pour transmettre la méthode MBC et favoriser une prise en charge plus humaine et efficace des douleurs dites sine materia.

• Écoconception de l'application : Frili est développé en collaboration avec une startup tech responsable. Nous privilégions des technologies sobres, un hébergement éthique des données de santé et une UX (expérience utilisateur) qui évite la surstimulation numérique.

• Développement de produits complémentaires écoresponsables : la peluche thérapeutique MiLy sera conçue en France et pensée comme un outil d’auto-apaisement durable pour enfants et adultes.

• Inclusion sociale et diversité : Ancrée dans l'économie sociale et solidaire, Frili s'engage à créer des outils accessibles aux publics en situation de précarité, avec des tarifs solidaires.

• Mobilisation interdisciplinaire : nous créons des ponts entre science, art et société, en intégrant des artistes, chercheurs, soignants, usagers dans toutes les phases du projet.

• Prévention du harcèlement scolaire dans les établissements grâce à l’anglais, à la création d’un geste symbolique fort et d’une chanson porteuse de sens.

   

Il en parlent...

" Je souhaite beaucoup de succès à cette méthode, et que cela permette à beaucoup de patients de se rendre compte qu’ils peuvent reprendre le contrôle de leur vie, sans être envahis par la douleur. J’ai mis à profit plusieurs des techniques qui sont exposées dans cette méthode Mind-Body Connection. J’en parle volontiers en consultation auprès de mes patients. Les douleurs de l’âme sont intimement liées aux douleurs chroniques. En lisant ce livre, j’ai vu un outil formidable qui regroupait beaucoup de techniques qui m’ont aidé à aller mieux sur le plan du bien-être psychologique. Cela mettait des mots et de l’ordre, dans ce que je tentais maladroitement de faire passer comme message en consultation ! Loin de se substituer à la médecine basée sur les preuves, toutes ces techniques regroupées en une seule méthode ont fait l’objet d’études validées en neurosciences, et sont à même d’aider ceux qui souffrent depuis longtemps à s’en sortir. "

Dr Éric Nectoux - (MCU-PH Chirurgie orthopédique infantile - CHU Lille)

" Savoir, c’est pouvoir ! Nous avons mis en place des actions pour me reconnecter à mon corps et reprendre le pouvoir. Après des années d’impuissance, ça fait toute la différence !"

Élisabeth – 28 ans - Cadre commerciale

" J’ai retrouvé espoir et une qualité de vie que je pensais perdue. Bye bye douleurs chroniques (Ed. Favre) est une pépite que je relis encore aujourd’hui..."

Philippe – 36 ans - Infirmier

" Bye bye douleurs chroniques est un ouvrage soigneusement rédigé et richement documenté qui sera d’une aide précieuse pour toute personne souffrant de douleurs chroniques. Il contient des conseils avisés ainsi que des outils pratiques pour “désapprendre” votre douleur ! "

Dr Howard Schubiner - Médecin - Directeur du Mind-Body Medicine Center - USA

“ Grâce à Lili et grâce à moi, j'ai parcouru un chemin escarpé, vertigineux dont je suis très fier. Je ne savais pas que j'allais pouvoir un jour retourner au cinéma, marcher, faire des randonnées ou reprendre pas à pas le sport. Pour celles et ceux qui ont vécu la douleur chronique qui immobilise, nous savons qu'il n'y a aucun mot pour décrire cet état ! Désormais, je reprends la route de ma vie et je n'ai plus le vertige. Il me reste beaucoup de défis. Mais je ne suis plus le même. "

Nicolas - 42 ans - En arrêt de travail

#Jagiscollectif