La Maison d'Elrond

Contexte et origines
Le burn-out, ou syndrome d’épuisement, est aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique. De plus en plus de personnes se trouvent confrontées à une fatigue physique, mentale et émotionnelle intense, conséquence d’un rythme de vie soutenu, d’exigences professionnelles croissantes et d’une perte de sens. En France, près d’un salarié sur deux déclare avoir déjà connu une situation d’épuisement au cours de sa carrière.

C’est dans ce contexte que prend racine La Maison d’Elrond. Le projet est né de parcours professionnels riches: plus de trente ans d’expérience en contrôle de gestion pour moi, et plus de trente ans de management dans le commerce pour Arnaud, mon mari. En 2018, Arnaud a lui-même traversé un burn-out, ce qui nous a profondément sensibilisés à cette réalité.

Nos engagements personnels nous ont ensuite conduits à élargir nos compétences : moi, en obtenant une certification de coach ICF et une formation en médiation animale, et en créant une association qui intervient depuis cinq ans auprès de publics fragiles ; Arnaud, en passant le CAP cuisine en candidat libre, non pas pour réorienter sa carrière mais parce que la cuisine est sa passion. Son savoir-faire culinaire, constitue un pilier de notre projet : proposer une alimentation saine, locale et de saison, pleinement intégrée au processus de ressourcement.

Ensemble, nous avons conçu La Maison d’Elrond comme un lieu unique de ressourcement, à taille humaine, destiné à accompagner les personnes en burn-out ou en épuisement.

Description de l’activité
La Maison d’Elrond est un centre de ressourcement situé à Montbazon, dont l’ouverture est prévue en février 2026 après une phase de rénovation.

Le principe : accueillir chaque semaine six personnes en séjour résidentiel, du dimanche soir au vendredi après-midi, dans des chambres individuelles. L’expérience repose sur une immersion complète, dans un cadre apaisant et bienveillant, permettant à chacun de se reposer, de se recentrer et de repartir avec des outils concrets pour éviter les rechutes.

L’activité repose sur quatre piliers :
1. Hébergement et restauration : chambres individuelles confortables ; repas équilibrés préparés par Arnaud, cuisinés à base de produits locaux, frais et de saison.
2. Activités de bien-être et de ressourcement : sophrologie, réflexologie, massages, art-thérapie, cuisine collective, balades en nature.
3. Accompagnement individuel et collectif : entretiens de coaching, ateliers d’échanges et d’apprentissage mutuel.
4. Prévention et sensibilisation en entreprise : sensibilisation des managers, RH et équipes sur les risques et conséquences le burn-out.

Objectifs
- Offrir un espace sécurisé et chaleureux aux personnes en épuisement, pour leur permettre de souffler et de se reconstruire.
- Proposer une approche globale, intégrant le corps, l’esprit, la nutrition et le collectif..
- Agir à la source en sensibilisant les entreprises à la prévention et à l’accompagnement.
- Contribuer à une transformation sociétale autour du bien-être, du travail et de l’équilibre de vie.

Moyens mobilisés
- Humains : nos deux parcours complémentaires, renforcés par des formations (coaching ICF, médiation animale, CAP cuisine), et l’intervention de praticiens partenaires qualifiés.
- Matériels : une maison rénovée, six chambres individuelles, cuisine conviviale, espaces de détente, salles d’atelier, et à moyen terme un spa/sauna.
- Financiers : apports personnels, financements bancaires, concours et appels à projets.
- Méthodologiques : séjours résidentiels construits comme des parcours équilibrés, combinant repos, nutrition, pratiques de bien-être et accompagnement.

Impacts attendus
- Individuel : réduction du stress, amélioration du sommeil, regain de confiance et de vitalité, clarification des priorités.
- Collectif : sensibilisation des entreprises et diffusion de bonnes pratiques managériales.
- Sociétal : contribution à la diminution des souffrances liées au burn-out et de leurs conséquences économiques.
- Environnemental : rénovation plutôt que construction neuve, circuits courts alimentaires, limitation du gaspillage, valorisation de la nature comme ressource thérapeutique.

Résultats prévisionnels
- Année 1 (2026) : ouverture en février, accueil de 80 personnes (taux d’occupation moyen de 30%).
- Année 3 (2028) : stabilisation à 215 personnes accueillies par an (taux d’occupation de 75%), diversification avec des stages thématiques et séjours week-end, chiffre d’affaires prévisionnel de 265 000 €.
- Développement parallèle des interventions en entreprise, avec une montée progressive en volume et en impact.

Actions complémentaires
- Association de médiation animale : interventions auprès de publics fragiles dans les structures médico-sociales.
- Conférences et formations :co- animées avec Arnaud, pour les entreprises, les RH et les managers.
- Partenariats : avec praticiens, associations et structures locales pour enrichir l’offre et renforcer l’ancrage territorial.
- Concours et appels à projets : pour accroître la visibilité et mobiliser des financements complémentaires.

Conclusion
La Maison d’Elrond est le fruit d’un parcours professionnel et personnel transformé en engagement. Notre ambition est d’offrir à des personnes en souffrance une parenthèse bienveillante où elles peuvent retrouver force, équilibre et espoir. Ce projet est profondément ancré dans l’humain, mais il vise aussi un impact sociétal et environnemental plus large : améliorer la qualité de vie, sensibiliser les entreprises et promouvoir une approche respectueuse de l’individu et de son environnement.

À travers La Maison d’Elrond, nous souhaitons contribuer à transformer l’épreuve du burn-out en une opportunité de renaissance, pour les personnes accompagnées comme pour la société.