Maux d'Ados

"Maux d'ado" est un projet qui s'inscrit dans une démarche d'amélioration de la santé mentale et répond à un besoin de mieux-être d'une génération peu entendue. Les adolescents sont invités à exprimer les émotions et questionnements qui les traversent au quotidien. Un recueil ou roman graphique sera élaboré pour raconter, illustrer, et créer lien et solidarité dans une société régie par les écrans

Le projet "Maux d'ado" s'inscrit dans une démarche d'amélioration de la santé mentale et répond à un besoin de mieux-être d'une génération peu entendue.

En partenariat avec les établissements scolaires et autres structures accueillant des adolescents, cette action sera menée tout au long de l'année scolaire. Les écrits et illustrations des participants seront recueillis, sélectionnés puis retranscrits dans un recueil ou roman graphique pour que la voix de nos adolescents soit portée et entendue (avec le consentement préalable des participants).

Ce projet participe à la sensibilisation au harcèlement scolaire, à la santé mentale et répond au besoin d'indentification et d'appartenance à un groupe très présent dans cette période spécifique de la construction de soi.

Une boîte sera mise à disposition des élèves au sein de la structure partenaire. Les élèves pourront y déposer lettres, écrits, illustrations de manière anonyme et libre. Les créations seront ramassées toutes les deux semaines afin de rassembler, mettre en page et afficher chaque mois, les expressions des élèves dans un journal ou une affiche (selon les besoins de la structure) que chacun pourra consulter librement.

Cette action vise à :

• remettre en contact les élèves avec la feuille et le stylo ou crayon, s'éloigner des écrans  
• créer du lien et un sentiment d'appartenance en s'identifiant à un message et lutter ainsi contre l'isolement et la solitude 
• participer au développement neuropsychologique, de l'imaginaire, nourrir l'élasticité cérébrale  
• alimenter la confiance et l'estime de soi
• encourager la construction de citoyens conscients, responsables, solidaires et éclairés

La finalité du projet sera la création d'un (ou plusieurs) recueil ou roman graphique qui sera édité pour que les maux de nos ados puissent être lus par tous.

Je propose dans le cadre de mes prestations en naturopathie, des accompagnements individuels ou collectifs pour un mieux-être au quotidien.

J'anime des ateliers de réflexologie en auto-massage pour les séniors ainsi que du yoga douceur pour retrouver une énergie et une santé optimales.

J'anime également des ateliers réflexologie adultes, parents et parents/enfants et intervient dans plusieurs structures pour sensibiliser à la santé (établissements scolaires, EHPAD, résidence séniors autonomes, crèches, association etc...)

J'anime des conférences autour de la phytothérapie et aromathérapie et de l'alimentation et du sommeil.

J'enseigne le yoga pour accompagner toute personne qui souhaite retrouver une santé mentale comme physique et une énergie éclatante.